2017年北马有感

八角村老洪

前言：2017年北马，北京天气非常好，天高云淡，比赛过程感觉非常晒，气温稍高些，自我感觉发挥比正常稍微差些，成绩326。
赛前目标：320，打80分；跑进310，打90分；PB307，打100分。实跑成绩326，年龄段排名155，未能进入年龄段前100名，稍显憾事。
比赛评论：今年参赛选手的水平明显比去年高。同龄组的爬山好友颜铭，成绩321，年龄段排名105，而去年我的成绩324，年龄段排名85。
今年按报名成绩，分在A区，号码A2209，在完赛2万8千多人中，成绩总排名2284，因此，完赛排名与报名成绩，基本相当，属于正常发挥，对实际成绩评分70分。
总结：自从北马赛事2015年，实行精英选手免抽签直通比赛报名规定以来，已连续三年进入直通通道，因今年未跑入年龄段100名，明年若跑北马就需要抽签了，无缘北马可能性极大，因为我的运气一般稍差些，凡需要抽签的事情，一般难以惠顾，如上马连续三年报名也未中签。
感慨：为了今年北马取得自己目标的好成绩320，8个月，合计跑量3267公里，其中，1月330公里，2月241公里，3月296公里，4月341公里，5月370公里，6月449公里，7月533公里，8月702公里。虽说没有冬练三九，那也是夏练三伏啊，要说没有遗憾，那是非常假，然不管如何，当今后跑不动时，回忆2017年的北马经历，唯一的安慰是曾经努力过。

碧波

强手云集！

希腊遇到波斯

沙发祝贺！

希腊遇到波斯

强烈祝贺！

希腊遇到波斯

平安完赛就是胜利！

这般年纪，如此成绩，可以啦、、、可以啦。。。

那天我也去了，看到好多不如您的。
好多去作秀的的，还有好多跑伤的、累吐的，还有送上救护车的，各种情况。。。。。。



加油！
作最好的自己——就是无憾！

碧波

希腊遇到波斯 发表于 2017-9-19 09:56
沙发祝贺！

不好意思，抢走了，强中更有强中手，我说北马呢，爬山时俺都得仰视老洪，爬山遇见过老洪两次，每次我们大部队都被他远远甩在后面老远。

老特

问心无愧！您非常努力了。

老特

赛前这么的大的跑量，特别是8月跑了 700多公里啊。看来还是有很好的计划性的。

希腊遇到波斯

碧波 发表于 2017-9-19 09:56
强手云集！

赔我的沙发。

希腊遇到波斯

碧波 发表于 2017-9-19 10:04
不好意思，抢走了，强中更有强中手，我说北马呢，爬山时俺都得仰视老洪，爬山遇见过老洪两次，每次我们大 ...

仰视，必须仰视。。。算我一个