的确膝关节只能前后弯曲，不能左右弯曲。所以按说膝反弓只应该是一个表相，是不存在的。可从另一方面讲滑雪词汇源于日常用语，许多都是约定俗成的，不可能像科学术语那样严格定义了再展开讨论。例如我们都习惯说太阳东升西落，而不说这是地球自转的表象。滑雪有些词汇已形成了共识（例如膝反弓、胯反弓），于是大家就沿用了。有些词汇还未形成了共识（例如Pivot），于是用时有时特意加个说明。
具体到膝反弓和胯反弓，Paul Lorenz有篇非常好的短文，学委firehawk造福大家已翻译了（【滑雪文章翻译】 胯部反弓还是膝盖反弓？ http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod ... 6%E5%8F%8D%E5%BC%93）。那里面对膝反弓的描述言简意赅。只是中文中没有对应于“pronation”（学委翻译成“内旋”）和“supination”（学委翻译成“反掌”）的日常用语，所以理解起来容易产生困惑。这俩词在英文里无论专业还是日常都用的很普遍。“pronation”在脚踝关节就是脚掌外翻（脚踝内旋），“supination”就是脚掌内翻（脚踝外旋）。用图1表示就很清楚。
有些人的脚是天生pronation或supination的，例如如果到比较专业的跑步鞋店买长跑鞋，店员都会检查一下一下脚，如果是pronation或supination的脚，店员一定会帮助选相应鞋，这样跑步就不会受伤。
滑雪膝反弓两个成分
（1） 外脚动作pronation，内脚动作就是supination，也就是我帖子中外板抬外刃，内板太内刃的动作，穿上雪靴后脚踝的动作会反应为膝反弓的。Lorenz用坐在椅子翻脚踝来描述外脚反弓的这个动作。
（2） 在（1）做到极限后，若想进一步把膝盖横向往弯里移，那大腿骨必须进一步在髋关节里转动，同时脚尖不由自主地向弯里转。这就是混入驱转的膝反弓。
一般上面两个动作都同时存在。对于执着“纯卡宾”的强调（1），例如PMTS的老魔头就只要（1）不要（2）；对强调控制弯形和速度的强调（1）与（2）的混合使用。从个人喜好来讲我喜欢后者，在外脚抬外刃的同时加入（2）是控制弯形和速度非常有效的动作。由于这个帖子不想探讨转板，所以没有展开。
膝反弓与胯反弓谁多谁少的问题，除了Lorenz贴中大体的划分，是个个人习惯问题，很依赖每人的历史。即使专业运动员都不一样。例如下面就是两个运动员过同一旗门的照片，两人的膝反弓量明显不同。连目光如炬的LeMaster都感到困惑，请教了这俩运动员的教练才搞清，俩人的习惯不同，但共同的是俩人在入弯时都使用的微量膝反弓从而早入刃卡宾。
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狗仔卡
发表于 2017-12-9 14:19:52
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