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[双板技术] 右弯缺失怎么改

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发表于 2017-12-22 15:54:58 来自手机客户端 | 显示全部楼层 |阅读模式
左腿当外腿的弯,入弯非常吃力,重心转换不好,经常摔倒,拍视频看就是右弯缺失或只有一点右弯,有什么练习方法么
 楼主| 发表于 2017-12-22 15:57:01 来自手机客户端 | 显示全部楼层
感觉左腿比右腿力量差很多,进右弯非常别扭
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 楼主| 发表于 2017-12-22 15:57:45 来自手机客户端 | 显示全部楼层
似乎重心转换,重心没放到正确的位置
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 楼主| 发表于 2017-12-22 15:58:47 来自手机客户端 | 显示全部楼层
还有板头差,是不是胯旋转结果,不用前伸内腿吧
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发表于 2017-12-22 16:50:15 | 显示全部楼层
左脚单脚跳,前后左右来回跳。
然后买个平衡板,左脚单脚站平衡板,能站稳后再单脚蹲起。

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是踩在雪板上跳,还是平地练习  详情 回复 发表于 2017-12-22 17:11
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 楼主| 发表于 2017-12-22 17:11:58 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2017-12-22 16:50
左脚单脚跳,前后左右来回跳。
然后买个平衡板,左脚单脚站平衡板,能站稳后再单脚蹲起。 ...

是踩在雪板上跳,还是平地练习

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平地就可以。  详情 回复 发表于 2017-12-22 17:18
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发表于 2017-12-22 17:18:48 | 显示全部楼层
雾凇之城 发表于 2017-12-22 17:11
是踩在雪板上跳,还是平地练习

平地就可以。

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左腿当外腿的弯,重心要落在什么位置,我感觉我应该是落在两板之间有点靠后的位置了  详情 回复 发表于 2017-12-22 18:19
哦,平衡板有,我试试,入弯平衡在左外腿比较晚,是不是重心跨越的问题啊,每次进右弯的弯型都很小,如果拉长轻身阶段就容易摔,平衡在左外腿难  详情 回复 发表于 2017-12-22 18:13
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 楼主| 发表于 2017-12-22 18:13:44 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2017-12-22 17:18
平地就可以。

哦,平衡板有,我试试,入弯平衡在左外腿比较晚,是不是重心跨越的问题啊,每次进右弯的弯型都很小,如果拉长轻身阶段就容易摔,平衡在左外腿难
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 楼主| 发表于 2017-12-22 18:19:49 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2017-12-22 17:18
平地就可以。

左腿当外腿的弯,重心要落在什么位置,我感觉我应该是落在两板之间有点靠后的位置了

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跟右腿的时候一样啊,这有什么可疑惑的。。。  详情 回复 发表于 2017-12-22 19:26
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发表于 2017-12-22 19:26:53 | 显示全部楼层
雾凇之城 发表于 2017-12-22 18:19
左腿当外腿的弯,重心要落在什么位置,我感觉我应该是落在两板之间有点靠后的位置了 ...

跟右腿的时候一样啊,这有什么可疑惑的。。。

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明白了,哈哈,按右腿的感觉找左腿  详情 回复 发表于 2017-12-22 21:01
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