右弯缺失怎么改

雾凇之城 · 发表于 2017-12-22 15:54:58

左腿当外腿的弯，入弯非常吃力，重心转换不好，经常摔倒，拍视频看就是右弯缺失或只有一点右弯，有什么练习方法么

雾凇之城 · 发表于 2017-12-22 15:57:01

感觉左腿比右腿力量差很多，进右弯非常别扭

雾凇之城 · 发表于 2017-12-22 15:57:45

似乎重心转换，重心没放到正确的位置

雾凇之城 · 发表于 2017-12-22 15:58:47

还有板头差，是不是胯旋转结果，不用前伸内腿吧

阿拉布 · 发表于 2017-12-22 16:50:15

左脚单脚跳，前后左右来回跳。
然后买个平衡板，左脚单脚站平衡板，能站稳后再单脚蹲起。

雾凇之城 · 发表于 2017-12-22 17:11:58

阿拉布发表于 2017-12-22 16:50
左脚单脚跳，前后左右来回跳。
然后买个平衡板，左脚单脚站平衡板，能站稳后再单脚蹲起。 ...

是踩在雪板上跳，还是平地练习

阿拉布 · 发表于 2017-12-22 17:18:48

雾凇之城发表于 2017-12-22 17:11
是踩在雪板上跳，还是平地练习

平地就可以。

雾凇之城 · 发表于 2017-12-22 18:13:44

阿拉布发表于 2017-12-22 17:18
平地就可以。

哦，平衡板有，我试试，入弯平衡在左外腿比较晚，是不是重心跨越的问题啊，每次进右弯的弯型都很小，如果拉长轻身阶段就容易摔，平衡在左外腿难

雾凇之城 · 发表于 2017-12-22 18:19:49

阿拉布发表于 2017-12-22 17:18
平地就可以。

左腿当外腿的弯，重心要落在什么位置，我感觉我应该是落在两板之间有点靠后的位置了

阿拉布 · 发表于 2017-12-22 19:26:53

雾凇之城发表于 2017-12-22 18:19
左腿当外腿的弯，重心要落在什么位置，我感觉我应该是落在两板之间有点靠后的位置了 ...

跟右腿的时候一样啊，这有什么可疑惑的。。。

[双板技术] 右弯缺失怎么改