又练几天，帮忙看看下一步练啥

jzmtl

卧槽， 每次自己发贱说几句技术就要被审核 ， 等吧，没了就算了

firehawk

雾凇之城 发表于 2017-12-29 18:51
查资料看，正常运动站姿，如果两板板面不能同时贴住雪面需要调，我发现我穿上雪鞋可以同时落地贴住，是不 ...

双手横握雪仗向山下平举，肩膀抬高向前，保持身体面朝山下，上身尽量不转动，只靠下身转弯。把转弯控制在两个雪板的宽度里，尽量画圆，体会用下肢带动转弯的感觉。

同时增加小跳练习，改站姿。楼主现在两个弯之间有一个特别明显的起身动作，这个没有必要，是多余动作。

雪鞋的问题可以先放一段落，如果传统的改站姿办法不管用，再对鞋进行调整。如果两板贴不住雪面其实比较极端了，大多数人，包括我自己也是，只有在滑起来的时候发现正常运动站姿反而不如别的某种站姿舒服，比如内八字或者踮脚尖，就可以确定是鞋的问题了

雾凇之城

firehawk 发表于 2017-12-31 20:32
双手横握雪仗向山下平举，肩膀抬高向前，保持身体面朝山下，上身尽量不转动，只靠下身转弯。把转弯控制在 ...

好的，谢谢学委，我试着打开双腿，与肩同宽再练习。弯中蹲是看视频模仿的，以后不蹲再试试

QiaoJiannan

帅哥，难道你没发现你是习惯性上身带转吗，这个是你当下必须解决的头等问题啊！！ 办法。。。你拍一段旋转横滑降的视频，发出来，看看你究竟能不能不用上身转弯。

雾凇之城

QiaoJiannan 发表于 2018-1-2 12:05
帅哥，难道你没发现你是习惯性上身带转吗，这个是你当下必须解决的头等问题啊！！ 办法。。。你拍一 ...

天呐，这个真不知道，我还有上身带转问题，一定要改正，好的大师下次拍下横滑降，帮我分析分析

雾凇之城

jzmtl 发表于 2017-12-31 16:02
冰球刹不是小弯， 换了刃不要急着把板子转过去， 立刃让他自己转。 上身别往新弯里朴， 等板子转过去然后带 ...

说到要点了，我就犯了你说的那两个毛病，下次试着改下

QiaoJiannan

雾凇之城 发表于 2018-1-4 20:41
天呐，这个真不知道，我还有上身带转问题，一定要改正，好的大师下次拍下横滑降，帮我分析分析 ...

多练练旋转横滑降，体会大腿旋转的感觉。 转腿才能产生分离，你现在动作是整个身体一起动，要把动作其实与下半身，先从转腿做起吧。

雾凇之城

QiaoJiannan 发表于 2018-1-4 22:55
多练练旋转横滑降，体会大腿旋转的感觉。 转腿才能产生分离，你现在动作是整个身体一起动，要把动作其实 ...

谢谢大师指点，下次滑雪专攻旋转横滑降了

TEAMAX

中平  滑的已经不错
但是在进入弯时上身跟着板子一起转  你的肩膀动作时卡宾动作 尽量让上身不动
http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... cb3db8d3d4c095165e3
小弯非常棒  需要改正的是
上身以及点仗  你的前进起身过于太靠前  点仗有点别扭
http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... m=a2hzp.8244740.0.0
卡宾大弯
过早起身 还是个初级卡宾
您的方式多练习 慢慢试着将弯做的更大  入弯把外腿伸出去出弯时收回外腿 还有其他几个地方
http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... m=a2hzp.8244740.0.0