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[双板技术] 又练几天,帮忙看看下一步练啥

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发表于 2017-12-28 13:57:56 来自手机客户端 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雾凇之城 于 2017-12-28 18:07 编辑

前几天按照各位老师指点,重新回炉犁式和标枪弯,还有冰球刹,现在标枪弯右弯还是很差劲,左外腿别扭,今天拍了视频再帮忙看看
中平
http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3MDgzMjU4MA==.html?sharefrom=iphone&sharekey=a3127eeace4043cb3db8d3d4c095165e3

冰球刹小弯
http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3MDgyMjYxNg==.html?sharefrom=iphone&sharekey=ca1cb90fc76be6ff1eb2aedd116a5a2a6

卡宾大弯
http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3MDgzOTgwMA==.html?sharefrom=iphone&sharekey=9674998ab41a029e6af85335a18c23675
 楼主| 发表于 2017-12-28 23:48:21 来自手机客户端 | 显示全部楼层
感觉对板子控制力好多了,现在没有了被板子带着跑的感觉了,帮忙看看姿态还需要怎么改进
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 楼主| 发表于 2017-12-28 23:49:30 来自手机客户端 | 显示全部楼层
怎么回复无法显示呢
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 楼主| 发表于 2017-12-28 23:50:36 来自手机客户端 | 显示全部楼层
感觉对板子控制好多了,现在没有被板子带着跑的感觉了,帮忙看看姿态还需要怎么改进
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发表于 2017-12-29 09:30:36 来自手机客户端 | 显示全部楼层
重心还可以,不落后,中平有些别扭,上下身没有分离,反弓不够,肩膀线应与雪板接触的雪面成平行,你有些倒山,上身应从入弯开始就面向新山下板板头方向

点评

反弓是不是从髋部开始的,就是保持前倾姿势,下压髋部就可以做出反弓和雪面平行是吧?开始就和板头平行没太理解,不是要保持外向倾么!  详情 回复 发表于 2017-12-29 12:21
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 楼主| 发表于 2017-12-29 12:21:03 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿道客 发表于 2017-12-29 09:30
重心还可以,不落后,中平有些别扭,上下身没有分离,反弓不够,肩膀线应与雪板接触的雪面成平行,你有些倒 ...

反弓是不是从髋部开始的,就是保持前倾姿势,下压髋部就可以做出反弓和雪面平行是吧?开始就和板头平行没太理解,不是要保持外向倾么!

点评

至于肩膀和雪线平行。就是你如果面向山下,肩膀就水平,如果侧身站在雪道上,就是面对雪道两侧时,肩膀和滚落线平行。肩膀和水平的角度要和双脚在雪道上的连线的水平角度一至  详情 回复 发表于 2017-12-29 13:51
反弓是胯部要与雪板行进方向成相反的角度,所以称之为反弓,会形成脚踝膝盖胯部的三个折角,反弓幅度越大,雪板立刃角度越大。你在仔细看看学委们之前发的视频  详情 回复 发表于 2017-12-29 13:24
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发表于 2017-12-29 13:24:49 来自手机客户端 | 显示全部楼层
雾凇之城 发表于 2017-12-29 12:21
反弓是不是从髋部开始的,就是保持前倾姿势,下压髋部就可以做出反弓和雪面平行是吧?开始就和板头平行没 ...

反弓是胯部要与雪板行进方向成相反的角度,所以称之为反弓,会形成脚踝膝盖胯部的三个折角,反弓幅度越大,雪板立刃角度越大。你在仔细看看学委们之前发的视频
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发表于 2017-12-29 13:26:58 来自手机客户端 | 显示全部楼层
这个动作非常清楚
-s.gif

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我发的是动画,怎么成单帧的了  详情 回复 发表于 2017-12-29 13:29
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发表于 2017-12-29 13:29:25 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿道客 发表于 2017-12-29 13:26
这个动作非常清楚

我发的是动画,怎么成单帧的了

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中平之所以难练是因为不能靠发力,完全靠大腿的旋转和脚踝的翻转来完成,练好了滑行会非常省力。就是摆好姿势让雪板自己完成转弯动作,你就看风景就可以了  详情 回复 发表于 2017-12-29 13:40
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发表于 2017-12-29 13:40:04 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿道客 发表于 2017-12-29 13:29
我发的是动画,怎么成单帧的了

中平之所以难练是因为不能靠发力,完全靠大腿的旋转和脚踝的翻转来完成,练好了滑行会非常省力。就是摆好姿势让雪板自己完成转弯动作,你就看风景就可以了
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