旋转腿部，就是板头不动，向外推板尾吗？必然会扫雪？

CopperX

大家好，请问个问题。我经常在各种双板的教程中看到说，旋转大腿，旋转腿部，主动旋转 等等类似的话。这个旋转腿部，我不太理解，就是板头不动，外推板尾形成旋转吗？如果是这样的话，那旋转腿部肯定会搓雪不是吗？我现在转弯，做法基本就是，外脚施加更大的力，内脚减小压力，身体倾向弯内，这样就自然转弯了，反弓多了应该也没搓雪。我在很多大神的文章里都看到说 旋转腿部，但我现在滑的时候，完全感觉不到在旋转腿部，请问我哪里有问题呢？

ly1506987703

学委的轴转教学讲的就是这个啊

ly1506987703

ly1506987703 发表于 2018-1-9 13:28
学委的轴转教学讲的就是这个啊

http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2OTg1NDY2NA==.html

CopperX

ly1506987703 发表于 2018-1-9 13:28
学委的轴转教学讲的就是这个啊

请问有链接吗？

绝顶熊猫

大弯可以这么转，连续小弯必须主动转腿，上次跟在一个教练带的一群小朋友后面，那小弯扭的一个溜，根部跟不上

ly1506987703

CopperX 发表于 2018-1-9 13:28
请问有链接吗？

发了 在审核  ，或者你进学委的空间看吧    firehawk   

firehawk

看我那个视频里一开始的静态示范。转腿是腿带着整个板子转，只转板尾就错了。

firehawk

在理想的坡度和雪况下本身不需要什么正确技术也能滑下来。但是当雪况变复杂，有冰，有包，烂雪，硬疙瘩雪的时候，好的技术会更流畅也更安全

neoxfei

转弯的动力来自两个部分：
1是板子本身的物理结构 通过施压和立刃 板子弯曲转弯。
2是脚的主动旋转，
这两部分缺一不可。
如果光立刃，不主动转脚，那么你的转弯会像炮弹一样飞出去，弧度又直有大，速度也越来越快，要绕很大的圈才能够转一个弯，而且速度控制不住，要躲障碍咋整？我前段时间就是这样。
如果不立刃，只转脚，那么你就直接横在雪面上了，比如急刹车就是这么做。
所以，你的转弯实际上是通过二者合作完成的，立刃+主动转脚

neoxfei

如果你还是搓雪 那么说明反弓没做到位 反弓的目标是立刃施压 胯部反弓和膝部反弓 如果都做到了 那么应该是立刃劈学转弯 而不是搓雪