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[双板技术] 关于双板只滑过大约10次的新手下一步要练什么?

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发表于 2018-1-14 11:37:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
从去年冬天起到现在总过大约滑了有10次,没有师傅也没请教练,完全靠自己看帖子看视频摸索着学习,但是面对自己的种种问题,是在不知到从如何开始下手进行系统的学习。或者说,我知道现在要从梨式开始学,但是怎么学,把梨式练到什么程度才可以进行下一步?对于这些问题我至今都很茫然。所以求大佬们给点建议。例如1、学什么,学到什么程度。2再学什么,学到什么程度。谢谢啦
另外贴出前段时间的几个视频,自己研究着滑的,错误肯定是不少,但是我只能看到表象,求大佬们帮忙指点下。
视频录的歪歪斜斜的,大家将就看,下次录像注意视频的方向。
平行1:http://v.youku.com/v_show/id_XMzMxNzAwMTY5Ng==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0
平行2:http://v.youku.com/v_show/id_XMzMxNjk5NjY5Mg==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0
乱滑的3:http://v.youku.com/v_show/id_XMzMxNjk4NTYwOA==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0

发表于 2018-1-14 14:02:44 来自手机客户端 | 显示全部楼层
楼主10次滑成这样不错啊,比我滑10次强多了。
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发表于 2018-1-14 21:54:15 | 显示全部楼层
楼主挺厉害,比我滑10次强多了
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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
有大神棒棒参谋参谋嘛,谢谢啦!
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
没人理我唉
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
用前国家队教练的话来说
犁式要犁两年
他看几乎所有人都是一句话“滑得太难看了,回去继续犁”
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发表于 昨天 21:17 来自手机客户端 | 显示全部楼层
1梨式是过度产品 是为了让你能站在雪道上过度到双板 优点是简单易学 所以 不用太深究 你只要能够通过它过度到平行式就可以了
2平行式 先练到能搓雪转弯就行 能够上高级道不摔就ok 这是初级目标 错误多没关系 先有大框架 细节一个一个慢慢修 你首先要有站着修正错误的机会 否则趴着雪道上 修正从何说起
3大框架有了后 一个一个修正问题 首先就是上下身分离 然后是重心前置 这两个核心你做到了 立刻就是飞跃
4修正腿部动作 上山腿悬起 重心完全压在下山腿 下山腿膝盖立刃 腿部转轴
4练习吧 多练 否则 明白做不到
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