请大神们帮看看

allenchenyan

拍摄的有点抖，请谅解https://v.youku.com/v_show/id_XMzk2OTcxNjIyNA==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0

shirui_casey

我不是大神，随便说两句啊。滑的真的挺好的，很流畅。就是还有内腿承重，左弯已经很少了，但是右弯比左弯严重。导致你弯中的时候两腿分的太开。你滑的时候试一下，这个弯型，侧倾角度，能不能把内腿收起来，雪板抬离地面？因为角度的问题看不清，我猜你左腿是外腿的时候会有些落后，试着把外腿往前提一提，完全承重，内腿就释放出来了。

唐潮

QiaoJiannan

滑的不错，控制感比较明确，不过不建议在这么多人的地方滑大弯，总有意外不是。

看看你小手的动作 （只是表象哈），你的动作都是从上身发起的，争取让动作始于脚下，上身保持稳定，不要想着往下压去增加动作表现力，都压到内腿上了。

allenchenyan

shirui_casey 发表于 2018-12-19 10:12
我不是大神，随便说两句啊。滑的真的挺好的，很流畅。就是还有内腿承重，左弯已经很少了，但是右弯比左弯严 ...

感谢，左腿外腿的确有问的，一直在改，左腿韧带撕裂过，半月板也有损伤。左侧外腿弯入弯时候，胯推不进去，总提前就锁死了。下一步按照您的方法加以练习

allenchenyan

QiaoJiannan 发表于 2018-12-19 15:26
滑的不错，控制感比较明确，不过不建议在这么多人的地方滑大弯，总有意外不是。

看看你小手的动作  ...

乔大师说的太对了，我最近进入误区，想改k腿问题，最近这样滑行，k腿问题好像好多了，但同样问题来了，里腿开始受力了，而且上身开始辅助加压，导致多了小动作，而且反弓不足，外腿有时候会开，有时还会伸直，给板的压力不足，压不住鞋舌，里腿让的有点多

shirui_casey

allenchenyan 发表于 2018-12-19 15:49
感谢，左腿外腿的确有问的，一直在改，左腿韧带撕裂过，半月板也有损伤。左侧外腿弯入弯时候，胯推不进去 ...

我之前也是同样的问题，也是左膝退行性改变。可能左膝有问题，身体就会尝试用右腿代偿左腿的功能。左胯进不去，你尝试一下把右腿往前提一点，右胯往前送一点。让右脚放在重心之前，这样右腿不能承重，强迫使用左腿完全承重。

allenchenyan

shirui_casey 发表于 2018-12-19 10:12
我不是大神，随便说两句啊。滑的真的挺好的，很流畅。就是还有内腿承重，左弯已经很少了，但是右弯比左弯严 ...

我以前滑行时候，能做到全外腿，但里腿同步的不好，让的不够，导致k腿很严重。最近尝试给里腿加点力，k腿问题有了好转，但左腿外腿时候，里腿让的有点多，外腿的确追不上，有时候压不住鞋舌，下一步我多注意这个问题

allenchenyan

QiaoJiannan 发表于 2018-12-19 15:26
滑的不错，控制感比较明确，不过不建议在这么多人的地方滑大弯，总有意外不是。

看看你小手的动作  ...

还有大师，我是不是有的弯没滑完，加压时间不够，没等板子给我换弯信号提前换刃，导致上身发力带转了。这么理解对不对

allenchenyan

shirui_casey 发表于 2018-12-19 16:00
我之前也是同样的问题，也是左膝退行性改变。可能左膝有问题，身体就会尝试用右腿代偿左腿的功能。左胯进 ...

左腿外腿弯感觉还是没找到胯进弯以后的平衡点，看来我还得找缓一点的坡，先把这侧入弯的平衡点建立了。这侧弯一入弯胯部就锁死了，不能再加压发力了，身体本能反应是胯进去不稳。