滑卡宾，到底身体要不要倾倒？郝世华说不倾倒，国外要.....

高脚蟹

firehawk 发表于 2019-1-9 11:11
国外大了去了。。怎么滑得都有。

分清内倾(inclination)和内倒(tipping,banking)的区别。 前者是重心进入 ...

我觉得您提到腰部中心这个问题是对的，我没有练好基础动作，中心在膝部，以膝部弹压去做动作，很难看，中心不稳，不自然的就去用上身做调整，导致过分内倾（里倒），我现在懂了，多谢您！

高脚蟹

photoenet 发表于 2019-1-9 09:56
内倾、内倒（里倒？）是两个概念。
我学的日本sia体系里，内倾（日语：倾き），指的是重心移入弯内（注意： ...

您的理解是正确的，我没能理解髋部这个问题，我会改正的。谢谢您！

雪夜归人

高脚蟹 发表于 2019-1-9 12:56
我起初的理解就是图片这个姿势，自己也是按照这个姿势去做的，但是通过各位大神的指导，我就得还是上身稳 ...

上身稳定到底什么意思？ 你敢说里奇贝尔上身不稳定？

高脚蟹

雪夜归人 发表于 2019-1-9 13:16
上身稳定到底什么意思？ 你敢说里奇贝尔上身不稳定？

我理解的上身稳定是，上下身分离，上身不主动参与动作，在不必要的情况下尽量与雪面垂直，手臂不大幅度摆动，上身躯干不左右晃动

高脚蟹

高脚蟹 发表于 2019-1-9 13:31
我理解的上身稳定是，上下身分离，上身不主动参与动作，在不必要的情况下尽量与雪面垂直，手臂不大幅度摆 ...

里奇贝尔这个视频，对于我这个野路子出来，没人指导过的菜鸟来说，容易给我带偏了，我看了这个视频后觉得立刃要靠倾倒实现的，但是他说的倾倒是建立在基础动作基础上，再去有更大的速度，坡度，熟练度，去纠正的学员的错误，我太小白了，上来就去按照他说的倾倒，那就是很错误的

高脚蟹

高脚蟹 发表于 2019-1-9 13:31
我理解的上身稳定是，上下身分离，上身不主动参与动作，在不必要的情况下尽量与雪面垂直，手臂不大幅度摆 ...

啊？错的？您指里奇那个说法是错的吗？还是说我又理解错了？

QiaoJiannan

字面意义上内倾、内倒都可以理解成身体倒向雪板里（弯里），欧美统一用Inclination描述。普遍的观点认为内倾发生在弯的最开始阶段，一旦入弯了（2~4点时刻，弯的中段等类似描述），就不应该有主动内倾动作了，此时内倾与反弓同时发生，反弓要多与内倾。 很多人内倾错误是因为内倾的时机太晚了，或者内倾的动作太长了，导致已经进入弯的中段还在内倾，肩的移动多与胯的移动，失去雪板的抓地力。

高脚蟹

QiaoJiannan 发表于 2019-1-9 15:34
字面意义上内倾、内倒都可以理解成身体倒向雪板里（弯里），欧美统一用Inclination描述。普遍的观点认为内 ...

我就是您指出的毛病，用内倾带入弯，希望立刃，然后为了保持立刃就一直内倾，直到出弯换另一个弯还是继续前面的内倾方式