雪委们请指点一下入弯打板问题怎么破

长蹼的笨鸟

前后滑了5个雪季，一直在崇礼用小回转板练习。目前基本算是过了站姿和重心移动的坎，想好好练习下内腿管理。
这次带着全地域板子去日本滑粉雪，因为板宽且长，发现滑有些粉包的雪道时，中弯和大弯入弯不时会有板头或者板尾相撞的现象，相当影响快乐冲浪的心情。
这该怎么破？主动向弯内送膝盖外刃尽量虚放在雪面？还是内腿稍微承重压脚跟用板尾切雪？我发现机压道好的话前者管用，烂雪多后者管用。
有些细微的动作因为人傻嘴笨表达不出来，条件限制也没个视频给学委们参考。谢谢啦

firehawk

烂雪情况下这确实很常见，我以前经常有。主要原因是没有在外板上平衡好，两个弯之间没有回归中性。技术上来讲，要注重加强侧向平衡和压力控制。通俗地说，就是一个弯踩稳了再结束，再开始下一个弯。

推荐楼主在两个弯之间小跳一下，再进入下一个弯，用脚踝和膝盖的关节跳，上身稳住。这个练习可以帮助两个弯之间重心回归中性，找准节奏，并且在有粉包的雪道上练习下肢关节灵活性。

firehawk

审核中。

长蹼的笨鸟

虽然对滑行和平衡没影响，但是时不时啪的一声就在提醒我双板同步还是有不少问题。

cxy112

道外不压雪的话入弯的瞬间更要注意踝关节的伸展，很多时候入弯两板相交就是因为新的山下板已经在转弯而山上板因为脚踝处于比较收缩的状态没有伸展而使板压过大而转动慢于山下板。如果是特别烂的雪严重的情况山上板会把山下板给磕掉。你可以在平镇的机压雪道上先感受下入弯瞬间要把脚踝放松伸展的感觉。滑道外粉雪烂雪如果不是大神的话最好采取高站姿cross over，多搓少卡，滑行的时候要把重心放到山下板的上方。

QiaoJiannan

在冲浪的时候你居然还能注意雪板打不打架，你是有多爱滑行技术啊

在粉雪里板子打架太正常了，我感觉不是内腿控制问题，是压力不均匀所致，这个在道内是解决不了的，要多多体会雪板在变化压力下的反馈。

cxy112

QiaoJiannan 发表于 2019-2-2 07:36
在冲浪的时候你居然还能注意雪板打不打架，你是有多爱滑行技术啊  

在粉雪里板子打架太正常了，我感 ...

我个人认为板子打架这个问题可大可小，压力不均的话主要还是产生板距过大的的问题，山下腿会产生往后面拉得感觉而不是两板打架。打架还是双板的同步不好，如果不是特别陡的坡的话打架不是大问题，我们这有个平均45度的坡，在西北美都算前几名的陡度了。在这种陡坡上滑如果双板同步不好打架会特别危险，因为陡度为控速山下板会转得很快而山上板转得慢的话会出现特别严重的交叉现象。我以前有过2次打架直接把板磕掉，直接翻滚到了坡底。

昨夜听雪

日本的雪基本上是不压，压了也白压，因为一直在下，一边滑一边下雪，
所以“有些粉包的雪道”，应该是被滑的比较乱的雪道吧，至少这个“粉包”还没有大到能把人弹起，就此假设说一下“啪啪”：打板的缘故
1.肯定是板子前半部分施压不够造成的，或者说压力移向在板尾了，至少在过“粉包”的时候。压力不够，导致板子不能够牢靠的切到雪道里滑行，板头，或者板身就会出现横向滑动互相碰撞。
2.施压不够肯定和前后重心保持有关，如果你在无“粉包”的地方滑行流畅没有“啪啪”的问题，那就可能是“粉包”干扰了你的滑行信心，导致动作出现迟疑，进而在上包前出现重心滞后（注意是滞后）的现象，及时你能很快调整过来，但是短暂的“啪啪”也是不好避免的。
3.重点，日本雪道上的粉雪包，不同于崇礼的雪包，它是软的，无论刻滑，还是搓雪滑，对滑行效果都不会有影响，你尝试一下，加强信心，不要关心粉雪包的存在，就当是粉雪包不存在一样，正常的去做你的动作，就和在平整雪道上滑行一样，保持好你的重心，节奏和转换时机，大胆的去冲粉包，你会发现其实这种粉的雪道，对雪板的支撑力很像是国内下午的烂雪道一样强，甚至更好，对于技术的要求，反而比坚硬表面的雪道更宽容，尤其是对刻滑。
4.另一个重点，你可以、或者干脆建议你尝试不用、忘了崇礼的雪道滑行技术，而是采用板底滑的方式，用板底直下加压的方式获得来自雪道的支撑力，在日本天天下雪时的这种比较“粉”的雪道更容易获得控制感，当然，这已经属于深粉雪滑行的范畴了。

长蹼的笨鸟

多谢楼上几位指点。
雪道上的包比较高，后来我就用@昨夜听雪 说的办法用板底滑，一个是提高速度去压雪包，过包的时候收下肢吸收一下，二在换弯的时候用蹬自行车的方法把新外腿狠狠踩下，老外退高高抬起。但是坡太陡或者包太大就不怎么敢用，重心下意识后座，大腿肌肉火辣辣的疼。

wowmac

别琢磨这些歪招儿了，现场请个教练吧