中弯练习视频

redgladi

阿道克 发表于 2019-2-27 12:14
比起上次的进化不少了，整个弯紧凑了许多。现在滑法更接近日韩的滑法了，上身的主动入弯来带动下肢，靠侧倾 ...

特地来回右弯比左弯好
仔细看了视频，确实如此，除了右手的不协调点杖外，最关键是左弯入弯时左脚的压力释放不干净，跟左脚外刃能力差有关系。上周滑行中两次入弯卡在左脚外刃上摔倒。速度不快，所幸没有受伤。
需要在加强练习，意识也得更到位才行，让左脚压力释放更彻底些。

redgladi

t61 发表于 2019-2-28 10:29
灰常标准，灰常的赞。
还是中弯更有表现力

谢谢61

阿道克

redgladi 发表于 2019-2-28 12:37
特地来回右弯比左弯好
仔细看了视频，确实如此，除了右手的不协调点杖外，最关键是左弯入弯时左脚的压力 ...

有一个小细节你注意一下，右手点杖比左手点杖多了手腕的前扬，带动的身体也有些不一祥，有时候这些小细节就决定了弯的质量，我觉得前扬手腕对平滑入弯有帮助。至于左脚转换不好，可以加上抬左板板尾的动作，微微抬起就行，其实就是鹳鸟弯，不过是做的动作小一点

redgladi

阿道克 发表于 2019-2-28 19:04
有一个小细节你注意一下，右手点杖比左手点杖多了手腕的前扬，带动的身体也有些不一祥，有时候这些小细节 ...

右手点杖前的小动作，观察得真仔细，这块我正在修正，需要时刻提醒自己。

多谢建议，我周末尝试尝试