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本帖最后由 nowyeah 于 2019-3-15 08:34 编辑
我上次发帖提及“业余滑雪”的疑惑，感谢苍月的详尽阐述，受益良多，谢谢。我用“业余滑雪”这个说法确实有点意气，当真不如“大众滑雪”来的亲切通透。既然是“大众滑雪” ，一定是引导群众普遍参与喽，通过与“雪”，与“运动” 的亲密接触，感受其中的快乐，甚至养成一项好的生活习惯。我这个领会应该与绝大多数网友一致吧。如此一来就直面一个严峻的问题 “滑雪的快乐是什么？
奥林匹克有一句格言“更高”“更快”“更强”，这也是人类进化过程中最精粹的凝练。所以说任何体育运动所带来的快感，必定源于“更高”“更快”“更强”，这也是我们参与体育，赞美体育的原动力。在高山滑雪运动中，时间是核定成绩的唯一计量标准。那么如何使雪板与雪面产生最小的摩擦力，从而获得最快的滑降速度是唯一的追求（当然安全是前提），可以说这项运动中的所有技术都是为此目的而存在的。而摩擦力只有三个因素，“接触面积”“摩擦系数”与“压力”。其中摩擦系数由外部因素决定，如雪板品质，雪面状况。而作为滑雪者对接触面积与压力的控制至关重要。立刃是为了减小雪板与雪面的接触面积，身体尽量侧倾是为了利用惯性力减小接触面的压力。由此可以获得最小的摩擦力，取得最快的速度。
对于“大众滑雪”来说，安全毋庸置疑的放在第一位了。滑雪者要在自己的能力范围内随心所欲的掌控滑降速度，这一定是获得滑雪快乐的根本。然而论坛中好多阐述与讲解，却是是而非，云遮雾绕。收集些许，求解。
（由于高山滑雪项目在我国开展不长时间，国家体总冬季运动管理中心，目前没有在大众滑雪中规范各种专业词汇，因此各种洋文，洋中文，等等不一而足，实在迷糊，此文所有技术词汇皆为我的土话，不可当真）
1，把腿并紧，腿并的紧紧的才是正确，好看。
（疑问：斜滑降时，山下板的内刃承受主要力量，过分并拢不利于平衡，并且影响立刃。难道并腿是为了快速滑行时增加摩擦力，保障安全。）
2，把弯滑圆润对称，好看。
（疑问：盘旋滑降留下的滑痕是结果，不是目的吧。滑雪者如果有足够的肌肉力量，技巧，以及大头雪板的特性，追求速度的同时必然有完美滑痕。）
3，只要多滑多练多花钱就好了，找到重心姿势就对了。
（疑问：多滑多练当然好了，但是平常大腿肌肉力量练习更重要不是吗，还省钱。如果做到单腿脚内侧外侧平衡自如，力量充沛。比多滑有效多了。）
4，“反弓”
（疑问：什么是反弓，正弓又是什么，站直不好吗。所以抛开力量速度谈动作，发明再多的搞笑词汇也没用啊。）
5，“难看，好看”
（疑问：单纯为了好看，直接练自由式或者干脆脱下雪板练社会摇不好吗。脱离滑行安全与速度“好看”与滑雪对路吗。）
6，“平行，搓雪，刻滑”
（疑问：这些词汇莫名其妙，它们是代表不同的滑行方法呢，还是滑行水平处于不同阶段呢。比如慢速刻滑能代替平行吗，高速时搓雪更流畅吗。）
总的来说，专业运动员毕竟太少了，参与到“大众滑雪”中更是少之又少啊。诚如苍月所述，“大众滑雪”所处的真是入门阶段，我们参与滑雪最初的感受一定来自对大自然，对蓝天，白云，自由自在的向往。还没有上升到对竞技的赞美。春节假期看到富龙滑雪场国家青年队在集训，无论单板，双板，他们在训练中，将力量，速度，技巧完美的结合，我静静的坐在缆车上，观看他的滑行都是一种享受。巧的是，又与几个队员坐上同一个缆车，他们都是练习双板竞速，用的是elan滑雪板，举手投足满满的专业范，煞是英气逼人。向其请教获知，他们每天力量训练远远超过雪上滑行。由此想到，高山滑雪毕竟是一项体育竞技项目，没有足够的肌肉力量，没有娴熟的发力技巧，想从中获得更多的快乐是很困难的。
建议网友们分享在家里的力量训练经验。我真的怀疑各种滑雪教学所传授的方法，是雪场为了忽悠我们多去花钱而打造的。我有一个朋友，小学体育老师，体育学院毕业。虽然他不会滑雪，也没太多的滑雪经历，但人家毕竟是专业的。他结合运动知识给我提出一些非常简单易行的力量训练办法，我感到非常有帮助。就算在滑雪的季节，滑雪的时间也非常有限，并且成本昂贵，所以大家平常多练习，省钱还实惠。比如徒手蹲起，单腿平衡，单腿小幅弹跳，每天十分钟，这个冬天再去雪场时，你会发现那些搞笑的词汇都是浮云了。
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狗仔卡
发表于 2019-3-14 16:21:12
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