求教：单板如何进行换刃练习 & 摔跤

快乐野猪猪 · 发表于 2012-12-10 14:39:05

护具是必须滴！

周戈禹 · 发表于 2012-12-10 01:14:30

悠哈发表于 2010-12-9 03:22
我光确定前脚就废了好长时间劲，推背法是左脚，滑冰法是右脚，蓝球上篮是左脚，足球射门时右脚，乔波的教练 ...

我和你一样，那最后咋办了呢？

疯狂钻石 · 发表于 2012-12-21 23:59:09

是啊，摔跤是一门学问

eddyluo · 发表于 2012-12-22 00:09:02

疯狂钻石发表于 2012-12-21 23:59
是啊，摔跤是一门学问

是啊，刚开始学的时候屁墩摔得太多，容易脊椎颈椎受伤，，最好是后摔得时候，屁股着地顺势后躺，把力量卸掉。每次都摔得瓷实的话谁都受不了。

dyx0831 · 发表于 2013-1-10 19:00:43

冷落发表于 2010-12-8 19:14
单板初学者，多数人都在练习推坡（即减速、刹车、停），当然就有前刃推坡和后刃推坡之说了。这个技术的练习 ...

学习了{:1_1:}

cst222 · 发表于 2015-1-14 22:27:58

动作果断很重要

Yunz817 · 发表于 2015-1-26 14:16:40

冷落发表于 2010-12-8 19:14
单板初学者，多数人都在练习推坡（即减速、刹车、停），当然就有前刃推坡和后刃推坡之说了。这个技术的练习 ...

最开始滑单板只是随便跟着朋友玩玩，他们又要上中级道高级道，只有滑落叶飘可以跟他们一起玩，所以滑了很长时间落叶飘，今年开始学转弯，道理我都明白可是真的无法把重心放前脚，害怕速度，尤其是转前弯，只滑了三次的朋友已经会转弯了，我还在不停主动摔倒，速度一快就忍不住横板，如何是好

yytboy · 发表于 2015-1-26 20:07:16

Yunz817 发表于 2015-1-26 14:16
最开始滑单板只是随便跟着朋友玩玩，他们又要上中级道高级道，只有滑落叶飘可以跟他们一起玩，所以滑了很 ...

就是因为落叶飘太多了，果断多放直板吧。还有从J、C，半圆开始滑，怕了就学不会啊

夜未央tal · 发表于 2015-1-27 10:28:25

我连续两三年颈椎曲度变直了，这样滑雪摔跤头还有危险了？

mendunji · 发表于 2015-1-30 01:25:14

laby0309 发表于 2012-12-10 23:14
看到lz两年前的状态跟我现在一样样的，摔怕了都，我的尾骨到现在都跟肿了似的，让我一下子对滑雪产生了恐惧 ...

D3o的不错但是建议在裁缝店去加一层2公分厚的海绵记住要包着髋部哦

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