(翻译)一个利用S弯和香蕉弯提高大回转转弯技术的方法

昨夜听雪

简练实用，楼主的翻译也很赞了。{:soso_e179:}

dwang

Tendencies of Modern Technique – Myths and Reality
内容很值得学习，是高水平的探讨
可惜没找到译文

帖子挂几天 假设有知道的就会 露面了

dwang

http://www.youcanski.com/en/coaching/index.htm

雪季过去了继续技术讨论不易。这里有不少好文章，记得至少下面的被高手翻译过了（我收藏分享了）
没有一定的积累，没有语言障碍也很难完全理解


A method for developing GS turn technique using S-turns and banana-turns   

Use of the Inside Ski in Modern Race Turns   

内侧板在现代竞技转弯中的应用 翻译：炸弹猫

现代高山滑雪竞技技术Modern Alpine Racing Technique—by Greg Gurshman  http://bbs.lvye.cn/thread-334061-1-1.html 炸弹猫

Introduction to Carving http://bbs.lvye.cn/thread-359346-1-1.html
Tendencies of Modern Technique - Myths and Reality   （记不住是否有人翻过???没找到线索 ）

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dwang 发表于 2012-4-9 14:36
123楼主新注册，但翻译很专业，中英文对比 便于学习
辛苦了！

最喜欢你这种既认真水平又高的朋友了！确实是我译错啦，skis是滑雪板的意思，不是指滑手。你看这么改怎么样？
Transition from one slow arc into another is also difficult, since the skis do not pass under the body at such a slow speed.
从一个慢弧向另一个慢弧的过渡也较难，因为在这么低的速度上未能让雪板从身体下方通过。（译注：我的理解是在转换带，在轻身的同时雪板会轻快从身体的一侧“飘”到身体的另一侧，速度快的时候更容易实现，速度较慢的时候，技术不够纯熟的话可能做不到这一点）

dwang

好文章。认真看后更开窍了

“在滑手训练大回转遇到问题的时候我经常回到这2个练习。例如，如果滑手致力于腿部弯曲和重心移动，我使用S弯或S弯模式的其它训练。如果滑手丧失了立刃高效转弯的感觉，我回到香蕉弯或香蕉弯模式的其它练习。”
过去香蕉弧滑的多些，S弯滑的没有这么清楚的差异体会。

点双杖 似乎只是1侧双，左右点，另侧双点！只有半弧图示 （不是左双 换 右双！！！）

dwang

123楼主新注册，但翻译很专业，中英文对比 便于学习
辛苦了！{:soso_e181:}

商榷：Transition from one slow arc into another is also difficult, since the skis do not pass under the body at such a slow speed. 因为滑手不曾把身体放在这么低的速度过 是否改为 由于低速下雪板前段不能从身体下方交叉穿越。
我这里是翻译+过去学习的理解

ka君

图上做示范动作的是哪一位啊，什么时候的图片了，居然穿着貌似GOLDWIN的G，这是啥类服装啊。
背心？

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说一点我的没经过实践瞎想的理解，体育训练一般都是比较讲究分解动作的训练，以及把动作放慢去训练。篮球的过人动作之所以难练，是因为动作一慢失去了惯性球就会从手上掉下去。所以教练强调练这这S弯的练习是为了在较慢的速度下去体会3个方面的感觉：1是通过把重心压在板子的前端来转弯，2是腿部的屈伸动作，3是在转换带的重心变换和轻身。

雪坷垃

好文章，楼主辛苦了

我个人的理解是
所谓“浅弧度香蕉弯”指的就是纯走刃的刻滑大弯。这个训练中滑雪者不对半径做任何控制和改变，仅仅利用板子本身的刻滑性能转弯。如作者所言，这个练习使得滑雪者加深对于立刃的感受。我们刚开始练习走刃时要求充分体会“让板子自己转弯”的这种被动却又奇妙的过程。

“深弧度的S弯”指的是加入了在转弯过程中逐步拧转雪板的动作，用以训练滑雪者对于转弯过程中的轨迹以及力量分配有更好的控制。

这两者都没有涉及反弓或者不反弓的问题。仅仅是两个不同方向的训练：一个是教滑雪者利用雪板本身的性能转弯，一个是提高滑雪者进一步的控制能力

bbyeah

单侧双杖这个方法在Fischer的那个大回转教学里也出现了，现在还没试过233
另一个是把杖横在屁股后面，都是防重心后座