-藍- 发表于 2013-12-2 09:38 方法很多啦..但练完一定做好拉伸,不要刻意增加蛋白质的补充就好,大腿有点肌肉线条是健康的美嘛,超赞的 ...
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niuyishuai 发表于 2013-12-2 09:42 有没有觉得玩一天下来,换了鞋就只剩下躺着不想动的份了~~~总想不起来拉伸啊 ...
寒洛9933 发表于 2013-12-2 14:44 如果要选护膝还是要看你干什么,单论滑行来说,双板的滑行给膝盖的压力比较大,非常容易产生积水。 如果强 ...
niuyishuai 发表于 2013-12-2 15:17 408R的这款可以么,看着支撑不太好,但是有保暖效果,我只是滑雪道
寒洛9933 发表于 2013-12-11 15:16 对于装备不做点评,只是一点思路~自行思考即可!
神奇的潘潘 发表于 2012-11-16 13:09 还是想办法纠正一下姿势吧,姿势对了膝盖就不会疼了。个人觉得护膝的主要作用是保暖和防摔,提供的支撑功能 ...
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