条分缕析论户外（二）强度、难度与风险

侧峰

　　二、户外运动的强度、难度与风险

    我是这样理解的：强度描述体能要求，难度体现风险程度，风险意味着潜在的威胁。

    户外运动中的难度与强度，很多时候易把他们混淆，以为强度大必然难度大，强度低则难度低，如果自认为体能足以应付活动的强度，往往就会轻视活动的难度。这也是户外事故的主要诱因之一。

    在通常意义上来说，一件事物的难度是指完成它的困难程度，亦即可能遇到的障碍与需要付出的代价。而运动类事物最直观的障碍就是体能障碍，最直观的代价就是体能消耗，就连很多技术性问题其实本质还是体能问题——体能不够需要技术弥补，体能足够强大则可以降低技术性要求，所谓“一力降十会”。因此，将难度与强度紧密关联乃至于不加区分，就是很自然的事情了。

    但是，一般体育运动的观念，不一定适合户外运动。体育运动的发展过程中一直追求的目标之一就是可控性，还有一个是标准化测量。时至今日，体育运动已大多成为“人工环境”下的运动（哪怕是铁人三项）。而户外运动、探险、极限运动这三者呢？天然环境是其基本属性，很难完全转化为人工环境，哪怕是类人工环境也不行，否则就失去其核心价值了（比如室内的攀岩与抱石，已经很难说是户外运动了）。

那么，一种在天然环境下，尤其是充满不确定性、不可控性的天然环境下的运动，其难度主要源于哪些因素呢？

    从十几年国内户外运动的实践来看，难度主要不在于成败，而在于风险。

    计划的合理性、参与者的综合素质与能力、团队的组织与管理、安全保障、装备、后勤、环境等等，通常看作事关成败的因素，在当代户外运动中，却直指风险。自然环境的特性、大众化的参与者，使得户外风险的应对日益复杂，不再仅仅是个人能力与装备水平的问题。

    （前文已经说过，户外运动的一个特点就是“非目标导向”，也就是计划能不能完成不重要，目标是否实现也不重要，重要的是身心健康与安全。参加者更关注的是过程中的体验，而不是行动的结果——判断这一点，不能仅看参与者的初始愿望，还要看其愿意承受的代价，以及遭遇风险后的心态，这类似于“叶公好龙”。后文论及户外人的心态演变与核心价值观时会详述。总之，只要安全返回，玩的开心，体验到了独特的感受，哪怕活动没有完全按照计划完成也没有关系。）

    如此，我认为，从实用主义的角度来说，当代户外运动的难度概念，应偏重于风险与安全范畴，即：

    户外运动的难度，反映了潜在危险的程度，以及为了保障生命安全所应具备的条件与需要付出的代价，是对上述因素的综合衡量。

    换句话说，因为有风险，所以户外运动对参与者素质有所要求，对行前准备有所要求，对计划与应变有所要求……。这些要求越高，活动就表现为难度越高。因此，户外运动的难度的分级标注，应以风险为主要依据，而不是体能与技术要求。

    举个例子，水流湍急的溪谷漂流，如果安全保障比较容易做到位，那么，技术水平高的人可以始终不翻艇，顺利抵达终点，技术差的人也许不断翻艇，中途就折腾的筋疲力尽只好上岸。差别顶多就这些，那我们可以说这个漂流难度不高。反之，即便对于技术水平的没什么要求，是人就能漂，但是却存在某些潜在因素一旦发生就会导致安全事故，这就是个高难度的活动。

    或曰：你搞这么复杂有必要么？难度就是指技术难度、体能难度，再加个“危险度”的概念不就好了？

    答：在户外运动中，“危险”或者“风险”的概念很不直观，且因人而异难有统一标准。在实际的活动中，无论对于组织者还是参与者，你跟他讲这条线有多少潜在的危险他很难有概念，也很难明确的根据“潜在危险度”提起重视。潜在么，概率都不会太高，100个人未必能有一个真遇上，于是这99人参加过后都会觉得“没啥危险”。从我个人带队的经验来看，如果以“继续前进会有潜在危险”为理由中断行动，队员往往会意见不一；而如果说“继续的话难度太大，咱们很难完成”，则多数情况下队员能够接受放弃（哪怕事后心有微词）。这也许跟人的心态有关，人面对“危险”问题是，总难免有侥幸心理，觉得即使碰上了也是“意外”、是“运气不好”、“不可抗力”，而“难度”则是能力问题，能力不足就别勉强很正常。所以人们对于“困难”的事情会足够重视，充分准备，而对于“潜在危险”的事情，却常常轻忽。就以鳌山事故来说，出事之前人们都说“不难，就是累”，即便明知有大量“潜在危险”，可大量参加者的心态与准备还是依据“难度”，而不是“危险度”。同样，“果果”事件中的队友们恐怕也是觉得她原路返回“不难”，既然能上来，回撤的体能也不会有问题，却忽略了孤身原返的危险度。再比如玩悬崖速降失误摔死领队那件事儿。总之，我们发现，哪怕理论上“难度”概念就包括了“风险”的因素，但实际操作中，提示强调“难度”会被重视，提示强调“危险”却很难起到效果。既然如此，何不索性在区分、标注活动难度时把“风险”因素作为最主要的依据，甚至直接根据风险评估确定难度等级。反正在狭义的户外运动领域，“技术难度”、“体能难度”实际上只有形式意义，标不标的区别不大——技术差的个人依靠器械和指导、协助依然能完成有难度的动作，体能差的依靠互助与节奏控制也不比体能好的差到哪里去。（注：特指狭义的户外运动领域，这里不会有什么真正难以逾越的技术或体能屏障。）

（未完）

论户外（一）定义、内涵与外延

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~天宝~

了然

紫氣東來

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老彭01

学习

jack79

学习了

xiaoxin2

学习吧，在户外经验不足的情况下，还是要量力而行。

红闻琴声

一直关注等待续文，要保留仔细研读！

tingfeng

值得研读！盼望读到下篇。

徒步十年

学习  前人的经验  吸取  前人的教训   ！！！

宝剑锋自磨砺出

向强人致敬！{:soso_e179:}