再发点最近的视频，感谢上次指点我的朋友们

雪坷垃

烈火战刀 发表于 2013-2-14 15:15
我说撮陡坡是强制自己前压的一种方法，可能是长时间搓陡坡肌肉产生记忆，再到缓坡上练习可能感觉好些。女 ...

你说的肌肉记忆很有道理。我也就偶尔上一两趟陡坡，下来就打回原形了。看来以后应该多去陡坡练练。

以贱为本

这个比上次的好了很多，相当不错了，感觉也很好，看来真下苦功夫阿。。。。佩服！！
关键还有这么好的滑雪条件，太羡慕了!!
唯一的就是手臂太紧了，稍微再打开一点，或者自然一点就更好了。

雪坷垃

以贱为本 发表于 2013-2-14 15:32
这个比上次的好了很多，相当不错了，感觉也很好，看来真下苦功夫阿。。。。佩服！！
关键还有这么好的滑雪 ...

这……就是一农村雪场啊！就一条初级道可以滑而已

我看你们好些人视频里都有宽宽长长的大坡，那才叫人羡慕吧

以贱为本

雪坷垃 发表于 2013-2-14 17:52
谢谢谢谢，其实偶还想要狂野点儿，您头像那样的范对我吸引力更大 ...

今天万龙遇到小磊了，本来说看看我的问题，给我点练习动作和建议的，结果我带老婆，他指导我老婆去了。。。哈哈阿，后来没有好意思再去骚扰小磊，可惜了，我老婆滑的太慢，没法等她滑，就都滑跑了。。。

雪坷垃

以贱为本 发表于 2013-2-14 15:35
今天万龙遇到小磊了，本来说看看我的问题，给我点练习动作和建议的，结果我带老婆，他指导我老婆去了。。 ...

这……很显然你老婆的吸引力比你大很多……

这种时候你不看着老婆，竟然滑跑了，想啥呢你

观天之道

也许多看看 日本教程 就上身就放松了

firehawk

来晚了迟到了，这么好的帖子没有占到前排。。 滑的真的是非常好了！动作比上次流畅了许多，重心也有进步，速度均匀，基本功扎实，脚下功夫很好。

（发现你今天粉丝好多啊）

出弯的时候重心有点落后，有些“靠山”。 不知道是不是出弯最后一瞬间还有内脚承重的感觉？ 我自己滑大弯也有这样的毛病，暂时还没练习、拍视频去纠正。  所以我走刃时喜欢画小弯，出弯的毛病就不明显了。。

俺角的你前后平衡还可以再积极一点，试一试把肩膀往前提一提，始终压在膝盖上方，增加一点点进攻性。 上身虽然不是主动的那一方，但是也需要稍微紧张一些，在寻找平衡点上再积极一点儿，和下身配合得就更默契了。貌似德国的教练在前后平面上顾及的不多（根据CSIA的Comtemporary Skiing视频）。

小回转有进步，看着非常棒！ 点杖必须得赶紧练了，我觉得点杖若能练好很可能是你综合水平的下一个飞跃。对于转换时机的把握、整体的节奏很有帮助。

我自己已经回炉快一个月了，一直都没练大小回转，没走过刃，不练Carving。一直在练平行式滑圆，目的就是在把基本功砸瓷实。结果现在中级平行弯滑上瘾了。。。囧。。

雪坷垃

firehawk 发表于 2013-2-14 16:53
来晚了迟到了，这么好的帖子没有占到前排。。 滑的真的是非常好了！动作比上次流畅了许多， ...

看的真仔细啊！出弯内脚承重其实是我的一个老毛病，因为换新弯的时候想着要把承重板立即换成新弯的外板（旧弯的内板），结果有的时候还没出弯就提前换过去了，就变内脚承重了我觉得用内脚引导入弯会对这个问题有所改善，但是现在还做的不好，特别是小弯，因为膝盖换不了那么快，感觉挺僵硬。

你最近苦练那个平行弯是因为要考教练牌了吗？加油！

firehawk

雪坷垃 发表于 2013-2-14 13:41
看的真仔细啊！出弯内脚承重其实是我的一个老毛病，因为换新弯的时候想着要把承重板立即换成新弯的外板（ ...

内脚主导确实会有用。 我的策略是加大出弯反弓，把上身多往外板倾斜一点，让外板的板刃吃住力。我感觉大家常说的“下压”，其实就是这个意思。

平行弯滑上瘾一方面是要考牌，另一方面是我这边的雪况。。或者是大片的野包烂雪，或者是大面积的冰面，最近几个星期都没怎么滑过正常的机压雪道。 野包上见过高手走刃的，但我腿部力量和动作水准都不够；冰面上我比较胆怯，经常靠山，不敢大胆去刻刃。 所以就滑普通平行弯，突然间也找到屈腿吸收的感觉了。

PS： 我觉得练点杖最好用的是不全走刃的中弯

darkfootpath

应该加入点杖熟练后会好些