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楼主: 万里飞虹
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[AA登山] 2013.03.09(周六) 越野跑锻炼第30次 模拟TNF50公里拉练

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11#
发表于 2013-3-5 13:37:39 | 只看该作者
现在看天气预报周六可能有5、6级大风,这对跑山会造成一定麻烦。
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12#
发表于 2013-3-7 08:45:48 | 只看该作者
心满意足的猫 发表于 2013-3-7 00:49
周六一天课,来不了!

求一女家教!必须参加过马拉松,50,100公里越野跑。费用面谈!!!

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每天揍你一顿吧  详情 回复 发表于 2013-3-8 00:01
教什么呀,对体力要求这么高的。  详情 回复 发表于 2013-3-7 16:05
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13#
 楼主| 发表于 2013-3-5 10:56:27 | 只看该作者
也不是比赛,就是拉练一下,你跑这么快干什么
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14#
 楼主| 发表于 2013-3-5 11:02:43 | 只看该作者
其其吉吉 发表于 2013-3-5 08:41
好活动!真心想参加,不过这次只能神支了。。

遗憾啊
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15#
 楼主| 发表于 2013-3-5 11:03:24 | 只看该作者
贰两酒 发表于 2013-3-5 09:24
至少60+吧

可能有60了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-5 11:08:58 | 只看该作者
天蓝负责前队,我收队,前队的跑友注意:碰到岔路和不认路的地方一定停下来,等后面认路的跑友过来再跑,别跑丢了。

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ok。有手台的最好都带来,咱们娱乐为主! 涧沟之后,我都认路,之前全部不认路  详情 回复 发表于 2013-3-5 12:37
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17#
发表于 2013-3-7 00:32:40 | 只看该作者
鹫鹰掠空 发表于 2013-3-5 08:03
真是夜猫子,还不洗洗睡?

夜深才方便看帖…

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来吧,懒猫  详情 回复 发表于 2013-3-7 00:46
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18#
发表于 2013-3-7 00:42:27 | 只看该作者
张振华也来参加啊,欢迎!

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天蓝,你好。 刚刚看到的气象预报:受冷空气的影响,8日后半夜到9日早晨,京城将出现浮尘天气,9日上午风力将逐渐加大,阵风可达7、8级,并伴有扬沙。这样天气还能出行吗?  详情 回复 发表于 2013-3-7 17:02
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19#
发表于 2013-3-7 00:46:08 | 只看该作者
心满意足的猫 发表于 2013-3-7 00:32
夜深才方便看帖…

来吧,懒猫

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周六一天课,来不了!  详情 回复 发表于 2013-3-7 00:49
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20#
发表于 2013-3-7 00:49:13 | 只看该作者
我是天天天蓝 发表于 2013-3-7 00:46
来吧,懒猫

周六一天课,来不了!

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遗憾  详情 回复 发表于 2013-3-8 00:00
求一女家教!必须参加过马拉松,50,100公里越野跑。费用面谈!!!  详情 回复 发表于 2013-3-7 08:45
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