跑步究竟会不会使腿变粗

知-心 · 发表于 2013-3-26 13:47:30

越跑越粗！

竹_木 · 发表于 2013-3-26 15:29:42

像疯子一样自由 · 发表于 2013-3-27 10:01:59

练短跑的小腿才会变粗，长跑应该是约跑越瘦才是啊~~~

弱弱的驴 · 发表于 2013-3-27 18:09:15

凶猛小驴你的名字太历害了，我是比不了。

冬瓜瓜 · 发表于 2013-3-28 10:11:13

肯定是越跑越细的

菜丸子 · 发表于 2013-3-28 10:37:03

小驴赶紧学学科学的跑步方法，你瞧大家都是腿型越跑越好看~~~

凶猛小驴 · 发表于 2013-3-28 11:20:31

是要迈大步跑步吗，还是小步伐~~~有木有怎么跑步的帖子啊，好伤脑筋啊

凶猛小驴 · 发表于 2013-3-28 11:21:41

菜丸子发表于 2013-3-28 10:37
小驴赶紧学学科学的跑步方法，你瞧大家都是腿型越跑越好看~~~

我现在跑的时候刻意的让自己感觉到，小腿不累。如果小腿发紧我就换姿势，反正现在很伤脑筋，都不知道怎么泡好了，我倒是没有追求速度的。。。。。。。

菜丸子 · 发表于 2013-3-28 11:29:15

凶猛小驴发表于 2013-3-28 11:21
我现在跑的时候刻意的让自己感觉到，小腿不累。如果小腿发紧我就换姿势，反正现在很伤脑筋，都不知道怎么 ...

我一直想按别人说的跑步姿势来纠正跑姿，但后来经常有跑步的前辈跟我说别跑得太刻意，怎么舒服怎么自在怎么跑，别人的跑步方法也不一定就适用于你，但跑步的姿势基本差不离吧，你可以多跟跑步的朋友聊聊

凶猛小驴 · 发表于 2013-3-28 11:34:49

菜丸子发表于 2013-3-28 11:29
我一直想按别人说的跑步姿势来纠正跑姿，但后来经常有跑步的前辈跟我说别跑得太刻意，怎么舒服怎么自在怎 ...

好，那我好好体会下

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