投个票，看大家跑步是为了【增重】的多还是【减肥】的多？

好家 · 发表于 2013-5-24 21:32:49

为了增加肺活量。跑步居然能增重？最想增重了。哪怕5斤也行啊。不过跑完步胳膊大腿的肌肉明显硬实了。

咖啡糖、 · 发表于 2013-5-26 10:43:14

锻炼身体

好奇的小九 · 发表于 2013-5-29 09:45:39

体重其实正常，但是肉集中在小腹了，所以要消耗掉小腹的脂肪，希望变成肌肉

飞鹰010 · 发表于 2013-5-29 10:10:49

参与一下，顶顶帖

飞鹰010 · 发表于 2013-5-29 10:11:28

参与一下，顶顶帖

freemanchai · 发表于 2013-5-29 17:02:25

跑步真的能减肥

菜丸子 · 发表于 2013-5-29 17:14:29

freemanchai 发表于 2013-5-29 17:02
跑步真的能减肥

看来你深有体会啊~~~

ChampionHorse · 发表于 2013-6-8 09:58:53

其实我不是特别理解的是增强肌肉不是把原有的肥肉转化成肌肉那样的么=。=

Aai08Y · 发表于 2013-11-25 14:30:56

超值强帖，帮你顶，^_^

昌图绅士 · 发表于 2015-1-2 10:50:34

不胖不瘦，保持身材

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