我们的2006年马拉松训练日记

金色驼铃 · 发表于 2006-4-20 17:40:14

　本来还挺高兴的,身高足足长了1公分,体重平白少了2公斤,体重指数看上去很漂亮~

事实表明，我基本上属于比较健康的一族,但是55555,我的血红蛋白浓度不高,与此相关的各项指数不怎地,虽然检验报告没对此提出疑问,但是我个人怀疑其中可能有问题,于是给我一个在医院从事检验的死党看了看数据,她说，你这是小细胞低色素贫血~~唉,营养不良啊~

大大地震撼了我健康的心灵~我,长期生活在21世纪的伟大的中国北京,居然营养不良!!

决定，从今天开始,在晚上12点前睡觉,早上要吃早饭,晚上要吃晚饭(以前我一般重点吃中饭,早晚都不太吃的,晚饭要不是狂吃，要不就不吃),生活要有规律,还有,要多多吃鸡蛋(我胆固醇总量也偏低,在最低值附近),红枣,猪肝.唉真郁闷，这三样我都不感兴趣~~

还有,要减少运动量(怎么减少啊，我整个冬天和春天一个星期去上两节舞蹈课就已经不错了,步,半年都没跑过几分钟~)

现在，全世界都差不多知道我营养不良了，这不,今天晚饭就有人请我一起吃了.我要补充好营养，这样才有力气跑马拉松.

我这么健康的人，都会营养不良,唉!祝大家都比我健康!

贴子被: 金色驼铃修改

井_中_月 · 发表于 2006-4-20 23:44:50

气色也好，人也健康，竟然会营养不良，俺不相信，打死俺也不相信　

井_中_月 · 发表于 2006-4-21 09:54:57

一天不顶，吃不好睡不香，干活明显没有劲头　

枪枪 · 发表于 2006-4-21 13:08:43

8分钟 · 发表于 2006-4-21 15:00:52

　-_-!!

阿曼 · 发表于 2006-4-24 15:33:50

阳子0716 · 发表于 2006-4-24 15:38:04

井_中_月 · 发表于 2006-4-25 11:15:01

等到春暖花开时，俺再重出江湖　

金色驼铃 · 发表于 2006-4-25 19:31:12

我们的2006年马拉松训练日记

呵呵最近天气不怎地，看看下周再说好了.想参加的同学按图索骥就是了~

体检结果出来了...5555我营养不良~~

队长也会营养不良？主呀，请饶恕我对你的怀疑吧

嘿嘿，每天顶一顶呀

东边的同志们也动起来吧!

God

跑步哦！加油！俺想睡觉！！

跑完马拉松接力赛，缓不过来了，身体素质，日渐匮乏！

俺周末出去玩呢，过于疲劳，结果生病啦，看来五一前是跑不了啦

呵呵都歇歇吧,5月中旬开跑算了..我最近忙得晕头转向,每天不是开会就是出差...

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