心灵成长小组开始报名了

大雁仙女~~

　 海陀感受一二三

    住得离德胜门最近的我还是迟到了，这个模式的源头是什么呢？我找不到答案。

    最累的时候我喊出来“我发誓，我再也不爬海陀了”，过了垭口后，我感觉我能爬上去，就问安澜是否可以收回刚才的话。安说：“你当然可以收回刚才的话，放下屠刀都可以立地成佛呢。”我心头一震，突然感悟到佛法的无边包容性。无论你做错什么，只要诚心悔改，都给你机会。

    过了垭口不久，时间过半，amme考虑下山有段路不好找，有一定的不可预知性，为了大家安全建议下撤，安澜让我们自己做出决定，是下撤还是继续走，如果继续走就不能再多停，不能照相。我和夜拨峰体力最差，但都想既然来了就要登上海陀。安澜说，“自己做出的选择就会主动去做了。我相信他们，相信别人就是相信自己。”

    低头走路，倾听自己的心跳声，不觉中到了第一平台，这是一个好地方，让我们以为这就是海陀峰呢！面向远山，你可以尽情的大喊，不用担心震破别人的耳膜，吓坏别人的心脏。喊出心中最想说的话后，眼泪夺框而出，压抑了很久的情绪终于释放出来了。。。玩命和夜拨峰一直在不远处等我，有人关心，我心底突然感到很温暖。时间紧张，安澜在前面催我们赶路，我没等情绪完全平复下来，就抹了抹眼泪，继续前行。生活的现实不会给你太多的时间用来彻底宣泄自己的情感，只能擦干眼泪，把感情埋在心底，继续生活。感情没有表达出来，它就会一直压在心底，背着包袱前行，我们走得很沉重，我们的心需要表达。

    数着amme教我的呼吸法，伴着落叶的沙沙声，不再问“快到海陀了吧”，不问结果，只知道继续前行。爬过了一个并不太陡的小山坡后，传来声音：这就是小海陀！海陀，我们真的登上了吗？我和夜拨峰都不太相信自己，这个怀疑的模式一直没有离开过。快日落了，我们抓紧时间照相。我伸出胜利的手势，告诉自己，“我登上了海陀！”并没有想像中的狂喜，相反内心还很平静，静静的看着山峰云海，看着太阳一点一点的沉下去，在太阳沉入地平线的一瞬间，眼泪又不禁涌出来，有一种想哭的感觉，为什么会这样？是感动吗？好像不是。哦，是“太阳下去了”“他走了”“失去了”这种感受。

    日落后温度很快的降下来，天色暗了下来，我们打开了头灯。寂静的山林，清冷的月光，夜凉如水，只听到脚踏落叶的沙沙声和自己的心跳声。我很沉溺在这种感觉中不愿出来，恨不得带个帐蓬在山上住一夜。

    下山的时间很长，偶然想起来上山途中见到的那株野樱粟花，骄艳的黄色，随风摆动，婀娜多姿。秋天的海陀少见鲜花了，看见她，我不禁眼前一亮，心有戚戚焉，便走过去和她交流，“hi，我是大雁仙女，你真美丽啊，我好喜欢你呀！”我注视着她，骄嫩的花瓣在阳光下显得越发的生机勃勃、光彩照人。安澜又在前方催我们赶路了，我只好向她道别，“遇见你真的很高兴，我得走了啊，拜拜。”

    在这空寂的山林中，无意中又感受到了那株美丽的小花，她现在心情超级愉悦，在她最美最年轻的季节遇到了欣赏她的人，是她作为花的一生中最幸福的事啊！我感觉到了她的幸福和快乐！女人如花，在她最年轻最美丽的季节能遇到最欣赏她的爱人，也是最大的幸福和快乐啊！

    晚餐后大家聚在一起，继续成长小组活动，这次是想象一个心中最美的地方，可以是山，是海，也可以是其他地方。如果喜欢就进入那个情景中，感觉在其中的感觉。

    我先看见山，又飞了到海边看看，想想还是回到山的景象中。想起了小时候老家的山，在夏季清晨有雾时，雾散去后会变成一条带状云，正巧露出山尖，象仙山一样。小时候我就在山脚下想，等我长大了，要趁云还没形成时就早早的爬到山上，正好站在云上端的位置，请人在山下给我照片，这样看起来我就像在云彩上的仙女一样：）

    安澜的引导语比平时慢很多，后来知道他自己也沉浸在美景中。我闲着无事，就进入景象中，变成了一个仙女，站在云上注视着山川河流。又从花蓝中拈起鲜花，洒向大地，感觉是把爱洒向了人间。云化为莲花台，我坐在山顶上打坐。过会，就想飞回到自己的仙宫里去看看，真的很想知道那里是什么样的呢；）一切都是那么的熟悉，美好，我感觉就像自己的家一样，所有美好的感觉都可以感觉到，宁静、安全、平和、幸福、愉悦。。。

    我沉浸其中不愿回来，安澜说，以后烦躁不安时可以回来看看，享受一下心灵的宁静，那是我们心灵的家园。

    文字的苍白不能全部展现我的感受，在心头一震间，有些感受已经刻骨铭心。真心的感谢安澜、emma、玩命和夜拨峰，感谢海陀之行，让我有一种身心都像脱去一层旧皮般新生的感觉。

一剑天

　由于本人对心理学的兴趣和浅薄的研究,所以对老撒的这个活动抱着一点好奇的想法,来参加.
  那天来了十几个同学,在一个茶馆里.环境不是太好,空气不流通,没有阳光,而且有点怪怪的味道.
  首先,这个所谓的小组,并不是心理咨询.因为心理咨询一般是1-1的方式. 其次,在见到老撒第一次,说实话感觉不好. 一个真正的心理咨询师应该给大家的是正面,积极的印象和态度.但是老撒明显沉浸在一种个人的消极的状态中,(使参与的人明显感受到心理的压力!在谈话中许多人都明显表现出紧张和不知所错.)
  再有,老撒使用的精神分析法,采用的自由联想的方式,演绎推论已经被证明是有极大的非科学性的.现代心理学更注重实证分析,认知和行为的关系.
佛洛伊德对心理学的贡献主要是提出了人本的思想,在哲学高度对宗教进行的批判.但是在他的精神分析法的方面,却部分地背离了科学的宗旨,而向玄学靠近.心理咨询-或者(心灵小组的目的不是使人去面对更多的心理冲突和矛盾.)当我们回忆过去的目的是要找到目前心理冲突的根源,而不是一味地去发掘和揭开痛苦的伤疤.----这背离了帮助别人摆脱目前困境的宗旨!!!
  而是要帮助人们重新达到内心的平衡,摆脱消极情绪的思维方式,使人能以积极的方式去面对生活,愉快而有意义的生活下去.-----大家可以去简单了解一下心理学的意义和作用! 在图书馆里有,或者网上.
   所以显然,在老撒的小组里,我参加之后的感受就是(压抑,迷惑,不解,消极). 说句实在的.老撒还需要很长的路要走,才能成为合格的心理咨询师.
   还有,心理咨询,不是聊天,不是情感发泄,是要有目的,方法.按照心理咨询科学的方式进行.
   当然,老撒的小组也不是心理咨询.
     
   只是给我个人的感觉,没有什么帮助,反而带给我消极的情绪.

一家直言.

心理学在中国刚刚开始.老撒的精神值得肯定.

撒拉米

我难道不是我自己吗?

有时候我不是我自己,他们不过是如影随形.

每天忙碌的,有时快乐,有时忧伤的不是我吗?

那只是我,我自己在我的阴影里徘徊,而我已经忘记他的存在.

快节奏的都市生活我们还会关心家人,爱人,朋友,您时常关心自己的内心的感受吗?当您遇到情感上的这些麻烦,或者总是头痛,胸闷,胃痛,而医生检查各项指标都没有问题,那么您需要了解一下自己的心灵了,并且去关怀,抚慰.

来关心一下我们自己的心灵,是一个永恒的话题,每次我们会有所侧重,用不同的方法,希望在您的心海引起一点的波澜,那就是我们真正了解自己的开始.青未了心灵成长小组欢迎您的加入.


活动方式

我们的小组以精神分析和人本心理学为理论基础,全部采用体验式交流,学习倾听,接纳,面对,表达.我们会给您一个安全的场所,有的时候会让您有不舒服的感觉,我们认为您在生活中有些能让自己舒服的做法,需要重新看清并且打破,那样才能得到您真正想要的.


活动宗旨

生活中的镜子可以照见面容,可以正衣冠.常有人问我心灵小组有什么作用,
我想心灵成长小组的每个成员都是彼此的镜子,
照见心灵的容貌,如果看到尘土,我们可以掸一掸,看到泥垢,我们可以洗一洗,
看到头发凌乱,我们可以疏理一番.看清楚自己有个词我很喜欢,那就是"自知"



小组成员

无论是否学过心理学都没有关系,但是您要有改变的愿望,有坚持的勇气,人数10人左右.


小组活动时间

周日上午9点半到12点半


小组活动地址

东直门地铁步行12分钟


小组活动费用

每人60元


报名方式

曾经参加过的朋友可以直接跟贴报名,小组活动具体情况还可以参阅博客和以往活动的帖子.

为了更好的沟通和交流,请新来的朋友[务必]致电报名,13051054995

网址 http://blog.sina.com.cn/u/1461101345

青未了小组QQ群 29284753

新的规定,迟到的同学中午请大家吃饭

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撒拉米

　我难道不是我自己吗?

有时候我不是我自己,他们不过是如影随形.

每天忙碌的,有时快乐,有时忧伤的不是我吗?

那只是我,我自己在我的阴影里徘徊,而我已经忘记他的存在.

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有时候我不是我自己,他们不过是如影随形.

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来关心一下我们自己的心灵,是一个永恒的话题,每次我们会有所侧重,用不同的方法,希望在您的心海引起一点的波澜,那就是我们真正了解自己的开始.青未了心灵成长小组欢迎您的加入.


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生活中的镜子可以照见面容,可以正衣冠.常有人问我心灵小组有什么作用,
我想心灵成长小组的每个成员都是彼此的镜子,
照见心灵的容貌,如果看到尘土,我们可以掸一掸,看到泥垢,我们可以洗一洗,
看到头发凌乱,我们可以疏理一番.看清楚自己有个词我很喜欢,那就是"自知"



小组成员

无论是否学过心理学都没有关系,但是您要有改变的愿望,有坚持的勇气,人数10人左右.


小组活动时间

周日上午9点半到12点半


小组活动地址

地铁大望路附近


小组活动费用

每人60元


报名方式

曾经参加过的朋友可以直接跟贴报名,小组活动具体情况还可以参阅博客和以往活动的帖子.

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大雁仙女~~

xunmengren

　参加10月29日活动。

斑比

哈哈，自己动手，丰衣足食，终于摸到报名处了．谢谢大雁指点！

大雁仙女~~