我难道不是我自己吗?
有时候我不是我自己,他们不过是如影随形.
每天忙碌的,有时快乐,有时忧伤的不是我吗?
那只是我,我自己在我的阴影里徘徊,而我已经忘记他的存在.
快节奏的都市生活我们还会关心家人,爱人,朋友,您时常关心自己的内心的感受吗?当您遇到情感上的这些麻烦,或者总是头痛,胸闷,胃痛,而医生检查各项指标都没有问题,那么您需要了解一下自己的心灵了,并且去关怀,抚慰.
来关心一下我们自己的心灵,是一个永恒的话题,每次我们会有所侧重,用不同的方法,希望在您的心海引起一点的波澜,那就是我们真正了解自己的开始.青未了心灵成长小组欢迎您的加入.
活动方式
我们的小组以精神分析和人本心理学为理论基础,全部采用体验式交流,学习倾听,接纳,面对,表达.我们会给您一个安全的场所,有的时候会让您有不舒服的感觉,我们认为您在生活中有些能让自己舒服的做法,需要重新看清并且打破,那样才能得到您真正想要的.
活动宗旨
生活中的镜子可以照见面容,可以正衣冠.常有人问我心灵小组有什么作用,
我想心灵成长小组的每个成员都是彼此的镜子,
照见心灵的容貌,如果看到尘土,我们可以掸一掸,看到泥垢,我们可以洗一洗,
看到头发凌乱,我们可以疏理一番.看清楚自己有个词我很喜欢,那就是"自知"
小组成员
无论是否学过心理学都没有关系,但是您要有改变的愿望,有坚持的勇气,人数10人左右.
小组活动时间
周日上午9点半到12点半
小组活动地址
地铁大望路附近
小组活动费用
每人60元
报名方式
曾经参加过的朋友可以直接跟贴报名,小组活动具体情况还可以参阅博客和以往活动的帖子.
为了更好的沟通和交流,请新来的朋友【务必】致电报名,13051054995
网址 http://blog.sina.com.cn/u/1461101345
迟到请大家吃饭，基于环保和其他原因请自带水杯，可以留在小组个人长期专用。
成长小组是什么？
青未了心灵成长小组已经有一段时间了，许多人很感兴趣，或者担心，询问小组到底是什么？是心理咨询吗？做些什么？会有什么帮助？
早在60年代中期，卡尔 罗杰斯将当时存在于美国的许多性质相同的咨询团体统称为会心团体（encounter group也作成长小组），小组强调团体中的人际交往经验，注重此时此地的情感问题，团体咨询的目的不是为了治疗，而是促进个人的成长，包括了解自我，增强自信，寻求有意义的人际关系等。会心就是指心与心的沟通和交流，这也是成长小组最根本的特点。
会心团体的原理概括为6条：
自我知觉。不同于自我洞察，更强调体验自己此时的感情。
感情表现。觉察到真实的自我，就要将它表现出来，这里的表现是指感情。
自我肯定。用语言的及非语言的形式坚持真实的自我。
接受他人。培养接纳他人的能力，最好的训练是倾听。
有信任感。相信他人行为的一贯性，建立良好的关系。
完成角色。为了在现实世界里表现真实的自我，必须通过自己的角色来表现才是现实的。
会心团体的原则是从“以个人为中心”发展而来的“以团体为中心”。会心团体咨询中成员相互尊重，信任，建立起来的良好关系可以使参加者降低社会屏障，毫不受防御机制阻抑地揭示自己最核心的情感，即真实的自我。团体指导者与参加者积极地鼓励其他人表达自己的真实情感，显露出那些平时从未表露出的态度，使每一个成员都被其他人如实地看待，并从其他成员的反应中得到关于自己的肯定或否定的反馈，以便真正地认识自我。这个过程虽会有曲折，成员间也可能出现冲突，但这是暂时的。在团体的发展中会使每个成员体会到其他人对自己的关心和尊重，从而增加成员对自己的关心和尊重，加强责任感，改变自己不适应的行为，学会建立满意的人际关系，使生活更丰富更有意义。 |
狗仔卡
发表于 2006-11-18 22:13:01
显身卡
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