练习单脚滑行找到一点点“平台”和“根”的感觉，欢迎大家踊跃拍砖

西岭

QiaoJiannan 发表于 2013-10-8 10:57
必须的

上坡追不上你，下坡。。。。。。。追不上也不能差太远。 ...

低调，低调，安全第一。

QiaoJiannan

firehawk 发表于 2013-10-6 10:08
platform 就是你的支撑面，看北美体系特别爱说早建立平台，其实就是早早踩住雪，脚下稳，不侧滑。楼主的理 ...

目前外刃似乎比内刃更容易找到稳稳的感觉，但是我请别人帮我拍视频的时候发现，单脚时身体姿态是相当难看的。不论内刃还是外刃，完全没有双脚看着那么自然。 我准备练到内刃10个弯有4个感觉好，外刃10个弯感觉有6个好，就算乔波结业。

QiaoJiannan

必须要滑雪 发表于 2013-10-6 10:27
学习一下。。。。。。。。。。

高手，有机会一起探讨。。。

QiaoJiannan

风oО晓得/mn 发表于 2013-10-6 10:53
学习！

高高手，有机会一起探讨。。。

QiaoJiannan

mazhadage 发表于 2013-10-6 08:30
太对了 看过单脚的练习视频 ，在和你说的比较下感觉是对的。下次去就照你说的练习了，刚买了板子。希望能滑 ...

好啊，只要是北京的总能见得着。。。。。

QiaoJiannan

皮鞋 发表于 2013-10-8 10:38
云顶开业一起滑呀！

必须的

上坡追不上你，下坡。。。。。。。追不上也不能差太远。

风oО晓得/mn

QiaoJiannan 发表于 2013-10-8 10:56
高高手，有机会一起探讨。。。

半年没滑了，又换了一块新板子，单脚滑不会了....还得从新找感觉，新板子太难驯服了啊

QiaoJiannan

PIXY 发表于 2013-10-8 13:50
单脚练习要特别注意避免膝盖受伤，尤其是练到小弯的时候。

好的，多谢提醒。 看自己的视频，反弓的方向是反的，还要加强练习。

嘉兴王晓飞

每次去练习 回来之后总结 然后得出有用的想法 然后下次继续练习 把之前的想法融入到训练中，这真的是一种很幸福的过程，我觉得lz写的很好，我也是深有体会！ 另外多说一句，单脚的练习绝对对滑行有很大的帮助，不过无论是单脚还是双脚，练习过程中上身一定要正，这个要永远牢刻于心

赤色佣兵

嘉兴王晓飞 发表于 2013-10-8 22:18
每次去练习 回来之后总结 然后得出有用的想法 然后下次继续练习 把之前的想法融入到训练中，这真的是一种很 ...

放个毒馋你一把。Warren Smith的Ski Academy里有多处单脚练习的方法，还分内外脚。上半身姿势有反弓有侧倾，不同的练习方式实现不同的目的。就等开板后找机会实践了哈哈。