关于活动强度等级定义

Dragon宝儿

nevor1530 发表于 2013-10-28 11:56
也对，应该简单点。你说的代替，我想到了另一个有趣的事，之前海坨重装，强度新驴不懂，一队友介绍说相当 ...

5个香山
我的噩梦

Zou

Dragon宝儿 发表于 2013-10-28 15:32
5个香山
我的噩梦

不盖楼了？

Dragon宝儿

Zou 发表于 2013-10-28 15:35
不盖楼了？

兄弟的帖子  我必须支持   何况还提到了我的噩梦

Zou

Dragon宝儿 发表于 2013-10-28 15:40
兄弟的帖子  我必须支持   何况还提到了我的噩梦

那就支持。以后再抢！

Dragon宝儿

老海豹 发表于 2013-10-28 14:51
瞎掰，哪有计算公式？
海陀1日登顶，有标注休闲的、有标注1.0的，有标注1.5的；其实按照绿野培训教材，应 ...

海坨线路不同   强度也会不同
如果相同线路不同强度   就是领队的问题了
我宁愿把强度写的大一点   困难多一些  给队员打好预防针  不想队员走不完、或严重拖后  那样对谁都没好处

nevor1530

老海豹 发表于 2013-10-28 16:37
海陀1日登顶，有标注休闲的、有标注1.0的，有标注1.5的；其实按照绿野培训教材，应标注1.5或2.0

我觉得很 ...

只是一个讨论帖，咱不激动。
首先，海坨是有不同路线，登山口我知道的就有大海坨村，西大庄科，啤酒溪，闫家坪，不同的上行和下行路线选择，强度差距是挺大的。

不过现在最好标注确实如你所说，标上总行程和升降，有经验的一看就知道强度如何。

但是为什么没人关注时间这个点呢。想想马拉松不同的配速，明显强度就会有差异，我一天10小时也能走个四十多公里，但我知道跑马我不行。之所以提时间这个因素，是因为遇到过几次队友，用一天走完行程20多公里的山路，以为自己能够走这个强度了，结果报活动就跟着报了，领队问其体能如何，答曰可以，结果弄得个透支夜徒。

当然现在很多活动都会把时间表列出来，我觉得很好。

Dragon宝儿

nevor1530 发表于 2013-10-28 17:14
只是一个讨论帖，咱不激动。
首先，海坨是有不同路线，登山口我知道的就有大海坨村，西大庄科，啤酒溪， ...

支持兄弟

老海豹

轻装爬东灵算1.5的话，难道重装三四十斤，也算1.5？
用时10小时走完香山小十字（非休闲腐败），也算1.5？


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还有温度、风力、雾霾、湿度、炎热太阳直射、阴雨天。。。。。很复杂，很乱，用一个1.0、1.5、2.0.。。怎么能描述清楚？

再比如，香山邮局到好汉坡顶，慢悠悠的爬，20人的队伍中速爬，或测试比赛最快速爬，强度一样吗？


所以，我觉得标注一下：
总行程：××公里       总上升：×××米   

基本够了、化繁为简，简单明了，给大家一个基本参考数据，剩下的自己根据本人情况做判断吧。

大灰_狼

太复杂

jack79

路过