今天北京最低温-2，冬天到了，请教一下冬季户外哪些线路会比较好？

水珠的祝福

爷的卡 发表于 2013-11-19 13:06
额，有约，所以现在在找比较休闲的周日活动。

你介是怕我给你放在美驴版头条吧

石山

Dragon宝儿 发表于 2013-11-19 11:24
首选香八拉：新人入门锻炼之圣地（交通方便、线路众多、名胜古迹也多，反正好处多多~！）  ...

无可争议！

动感朝阳

古村文化：灵水-牛战-王家山-灵岳寺-爨底下
古道。。。。。。
滑雪。。。。。。
继续冷
冰瀑。。。。。。
走冰：白河

大连明珠

大家群策群力好。我对北京路线不熟悉，只能配合一下在大连搞活动了。

辉哥收队

酷冷至尊 发表于 2013-11-19 11:38
从中医养生的角度来说，冬季适合冬藏，不宜做爬山这种剧烈运动，会伤阳气。
如果楼主非要活动，可以做些低 ...

赞成至尊兄的意见，好久没动了，最好还是不要强度太大了。
既然距离奥体比较近，最好还是练练体能储备吧，每天慢跑半小时，或快走一小时，坚持一冬天，来年开春把你撒出来.....
你猜咋着？




强驴一匹

酷冷至尊

辉哥收队 发表于 2013-11-19 16:01
赞成至尊兄的意见，好久没动了，最好还是不要强度太大了。
既然距离奥体比较近，最好还是练练体能储备吧 ...

多谢赞成~

Dragon宝儿

非洲电鱼 发表于 2013-11-19 11:25
香八拉，白河、各大滑雪场

给他+999  为啥不给我加呢

非洲电鱼

Dragon宝儿 发表于 2013-11-19 16:33
给他+999  为啥不给我加呢

扣你999给我了

Dragon宝儿

zhizhizhou 发表于 2013-11-19 12:18
香八拉适合我。

又一个+777的   啥情况

Dragon宝儿

伤不起. 发表于 2013-11-19 12:21
没有所谓的最好的路线，主要是适合自己的路线就是好路线。
锻炼地点离家不要太远，活动为1.0 为好，如做车2 ...

+888