今天北京最低温-2，冬天到了，请教一下冬季户外哪些线路会比较好？

爷的卡

上周末窝在家里没出来，实在是太冷了。户外活动少了很多，难倒冬天就成了养膘的季节了吗？拍拍肚子上的肉，想一想，还是要不畏严寒，在冬季里坚持户外运动，请教各位，冬季里在北京周边哪些户外运动以及户外线路比较合适？推荐一下？？
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由于答案很多，搂着这里总结了一下，请戳74楼

Zou

在无强风天气下，可以走大觉寺-阳台山-白虎涧。途中下撤点多，可根据自己的能力调整。能力强，可以三峰脸穿。
冬天爬山气温低不是主要问题。关键问题是不能出大汗。可穿多层衣服（非棉织品），在爬山过程中，根据身体的感受适时收紧或放松领口和袖口， 在保温的同时保持身体的干燥和舒适。背包里必备一件轻便羽绒服， 备有手电或头灯，及火柴或打火机。尽可能在天黑前下山。

Dragon宝儿

首选香八拉：新人入门锻炼之圣地（交通方便、线路众多、名胜古迹也多，反正好处多多~！）

狮临天下

让我想想哈，你是准备一天轻装还是两日重装呢。

非洲电鱼

香八拉，白河、各大滑雪场

随疯

冬天走，古道系类，长城系列和滑雪

木澜

长距离徒步~去小公园儿跟大妈一起跳广场舞

酷冷至尊

从中医养生的角度来说，冬季适合冬藏，不宜做爬山这种剧烈运动，会伤阳气。
如果楼主非要活动，可以做些低强度的室内运动，刚刚冒汗即可。
爬山线路嘛，香八拉最为合适了。虎头山到八大处即可。

水珠的祝福

狮临天下 发表于 2013-11-19 11:25
让我想想哈，你是准备一天轻装还是两日重装呢。

他好久没出窝，肯定先一天轻装了

菜籽libra

推荐香山-八大处的线路，早去早回，适当的小跑下，对身体有益。有兴趣的话，可以去滑雪~~