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QiaoJiannan 发表于 2013-11-28 20:47
杨哥写的这么诚恳,又有如此多的阅历,已有大家风范,我来做第一个挨骂的人吧-我对杨哥有意见! 和杨哥在乔 ...
正好看见。没觉得太枯燥。呵呵。为什么练,是因为没做好。在练习过程中做的越来越好心里就高兴。比如搓雪的短摆。这是吉林省队的一个辅助训练方法。在很多教材里也有。不明白的看不出来,做过的知道里面的玄机。上身要保持不懂 不能摆,不能转,这看起来是上身的问题,但却是脚下的功夫。不经过练习是做不到的。而且经过练习脚下才能达到收放自如,才能在高低不平的雪面上保持住上身的平衡。
再者,并不是练习一种方法,乔波可以练习很多辅助练习。
比如,斜滑降单向搓雪,直滑降搓雪短摆,走刃短摆,跳转,板尾跳,豚跳。
除了练习动作,还应该练习姿态。身体是否正直,双脚是否同步,双臂位置是否合适,是否驼背,是否后坐,是否勾头等。
这些姿态并不完全是为了好看,做到位了为以后高难度动作打基础。
还有就跟个人的要求有关了,大概其能滑就行,那就不用练。想以后有更好的收获,享受更高的阶段。那就还是练练。就是看自己的标准了,呵呵。是吧。
当然室外雪场开了肯定不去乔波了,那里不好玩。但如果练习技术动作进入状态了,肯定就不觉得枯燥了,就觉得有意思了。我们一起练习的很多人都有这种感觉。
乐滋滋哪都去过,加拿大,美国,新西兰。练了几次双脚同步,马上就觉得有意思。现在同步的感觉相当不错。还有几个有点问题的,经过练习进步很多,像视频里面的立刃,潜艇等。
当然初学的更有的练了,对他们来说都是新的。
三年前夏天我就在乔波练习。虽然不是说一点都不枯燥,但总是觉得在雪上就高兴,脚下唰唰的感觉就让我兴奋。可能我更喜欢滑雪吧。 |
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