滑雪的门类与流派

zuiqiwg

好贴学习

老人学滑雪

新老人第二贴，支持老人一下。

猫儿喵

司机老李 发表于 2013-11-26 08:28
惭愧！定义我这卡宾派都5,6年没用过carving板了，看来真要回回炉跟兄弟们学学新技术了。 ...

师父,你都不指导我…………

猫儿喵

谢羊哥认可,大回转对女生确实有点难

marmotte

竟然还有这种说法的= =!

剥皮老鱼

新手获益良多~

ggddjjmm

杨哥强帖，真是学习了！

寒洛9933

自由式也没想象的那么危险真的！

加减法

作为滑雪新人，收获很大，感谢lz图文视并茂的帖子

孤独的牧羊人

一.任何体育项目都有门类和者流派之分

乒乓球有横拍、直拍，有进攻型、防守型。

网球有单反、双反，西方式握拍、东方式握拍、大陆式握拍，还有偏西超西等。

骑马有速度赛，


障碍赛，



盛装舞步等门类。




每一种竞赛门类，伴随相应的骑姿。
会骑马的同学知道，我们的马场马术、野骑，借鉴了盛装舞步的骑姿，其它骑姿是不适合长时间骑乘的。


二.滑雪分类：
基本分为这几大类；越野滑雪（北欧滑雪）和高山速降。目前又有把自由式单独分出一类，包括所有雪上技巧和野雪粉雪。这么算就一改传统分类，过去只有越野滑雪跟高山数将两类，现在有：越野滑雪，高山速降，自由式滑雪，三类。

越野滑雪是在高低不同的、有时是零势差或者负势差的路段依靠体力滑行。
冬奥会的冬季两项的滑雪项目就属于越野滑雪。


所有从高处，利用势差产生的能量滑雪的都属于高山速降。
高山速降有单板、双板。 冬奥会的比赛项目有；

大回转（Giant Slalom）


冬奥会高山速降大回转比赛视频



小回转（ Slalom）、


冬奥会高山速降小回转比赛视频

流传很广的一个小回转教材片段[/url]


自由式雪上技巧（FreeStyle Moguls）





自由式雪上技巧视频


自由式空中技巧Freestyle Aerials



跳台滑雪ski jump




下面还有一些不是冬奥会项目的一些滑雪流派。
Telemark （趿拉板）



登山滑雪（Ski mountaineering）

每一种滑雪门类、流派的器材也略有些差别。

冬奥会比赛项目分门类，我们广大业余滑雪者，或者休闲滑雪者，可以叫流派吧。单板，双板，卡宾大回转、小回转，搓雪小回转，自由式滑雪等。还有部分小众流派，比如Telemark，登山滑雪，野雪爱好者等。


三.流派自然产生 都请给与尊重
百花齐放百家争鸣，萝卜白菜各有所爱。门类也好，流派也好，都是滑雪者喜欢的，爱好的，或者作为终身从事的一项运动项目。
所以，对于每个人的选择和爱好，我们都是应该尊重的。每个技术流派都形成了一定的群体、圈子，他们一起切磋、交流。氛围非常和谐和温馨。
但流派之间由于互相不了解，个别同学有些误解，或者有些偏激，对其它流派有过激言语，互相看不惯、看不起。我想这不会是把国人窝里斗的略根性带到雪圈了吧，那又是何苦呢。天下滑雪的是一家，都是去享受滑雪这一项大自然给与的赠与，在纯洁的白雪上面，还有什么杂念啊，充分的享受这一切就足够了，是吧？


四.业余滑雪流派分类
业余双板流派基本上、大致可分为竞赛的和休闲的。

今年自由式滑雪也进入了冬奥会比赛项目。国际滑雪联合会在1979年正式承认自由式滑雪项目，并且在运动员及其跳跃技巧方面制定了新的规则，以减小此项运动的危险性。首届世界杯自由式滑雪系列赛在1980年举行，法国在1986年举办了首届世界自由式滑雪冠军赛。自由式滑雪又分为三个小项，包括雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾。


竞速的滑雪比的是速度，越快越好。技术以carving（卡宾）为代表。有大回转，也可以做走刃小回转。
特点是，非常流畅、飘逸、激情。北京业余高手以司机老李、红花梁、布鲁狼等为代表，多数卡宾高手出没在万龙。

休闲流派借鉴了自由式的技术动作。南山卢总为首，借鉴自由式技术动作以及玩法。圈里有称为南山派的，或者技术派的，其实都不准确，对比竞速，叫休闲滑雪比较贴切吧。这个流派里面也非常不同，而且风格迥异、流派繁多，玩法也是各种各样，几乎涵盖了所有能想到见过的器材和项目。如mogul，大小跳台，box，呲杠，U槽等。有的死磕mogul，有的就上跳台，有的全部通吃，有的只是借鉴自由式的滑法刷雪道。他们多数出没在南山，这要感谢南山卢总，以南山业余猫跳赛为核心，放射状带动了众多的自由式滑雪爱好者。

Telemark是一种少见的滑雪方式，很小众了，滑雪一起一伏，双腿轮换下蹲，器材也不一样，俗称趿拉板，我认识的有小熊，板蓝根等。

野雪派。这一群人，专门滑野雪、粉雪，几乎不在国内滑雪，出国以后就连续几天的直升机滑雪（heliski）。这可是要技术，要体力，要经济基础的。单纯的土豪没技术的没戏，滑雪高手没有经济实力的也不行。因为直升机上去一趟八千左右，一天四至八趟，费用一千美金左右。

登山滑雪。这是一个相当牛的群体，那就是又要体力又要技术还要胆量和丰富经验。既可以负重登雪山，又有高超的滑雪技术。前面有照片，我认识的四川的一个美女紫笛依扬的俱乐部，专门从事登山，而且登雪山。
几年前跟南山联合举办了一次登山滑雪活动。登顶以后南山的滑雪高手们穿上滑雪板一溜烟的滑雪下山，但这些登山家们拖车行李只能慢慢走。但两年前，这些登山家开始恶补滑雪，现在他们已经可以背着AT板登上雪山，然后滑雪下来了。真心佩服这些牛人。

我认识从事这方便运动的还有向山，中秋，赤旗，小熊等，都是这方面的高手。

野兽派；这在各个领域都有，呵呵。这是更牛的一派。什么是野兽派呢？从来不学习，不练习，滑几次初级道就敢上高级道，甚至雪道乱七八糟的就敢上猫跳道，歪歪扭扭的就是不摔。然后就阿尔卑斯山，惠斯勒，什么地方都敢去。但是技术动作真不敢恭维，可人家什么地方都能滑，嗖嗖的还不受伤。呵呵，不过问起来，这些人多数原来是专业运动员出身，有超强的运动天赋和无比强大的身体条件和神经。我们称这种流派为；野兽派。我认识好几个这样的人，他们虽然也以野兽派自称，但也不好指名道姓了吧 。呵呵。


五.适合自己的，就是最好的。
哪种门类、流派适合自己呢？就根据自己喜好、身体条件、周围同伴引领，选择合适自己的门类、流派。选择不好，可能会滑雪很长时间依然找不到感觉可能会放弃，以至于受伤。

几个建议供参考；男生，喜欢速度的，喜欢冒险的，腿部力量足的，可以试试carving大回转，但是一定要跟高手学，然后去雪道比较长的雪场练习。

但是女生的情况不同，我经常看到，俩情侣倆一起。男生大回转走刃不错，非常飘逸，嗖嗖的。再看女生，慢吞吞的，扭来扭曲，不敢起速。其实这跟女生天生害怕速度有关系，卡宾大回转的感觉很重要，有一定速度才能找到感觉，才能走刃。但如果害怕速度很难走刃的。再加上女生腿部力量差，大回转还是需要一定腿部力量的。所以，男生大回转滑的好的非常多，但是女生凤毛菱角，我见过一个叫蓝星的滑的很好。最近老李收了一个美女徒弟，据说跟老李卡宾大奔头彪速度，虽然没看到，听这动静应该也是个女生重的高手了，见到本人了，确实非常美，那就是个美女高手了。

所以我建议，女生和年纪大的慎选卡宾大回转。一来初期阶段就需要一定的速度，二来练会了以后也要高速的滑行。年纪大了反应相对慢，女生胆小，容易紧张会产生慌乱，放松不下来逐步除动作，也容易受伤。

还想说的大小跳台的跳跃，自由式公园的box，呲杠，mogul等自由式项目。我想这也更应该根据自身条件进行选择。我们人认为，年纪太大，太胖，太重，缺乏爆发力，缺乏平衡协调能力的，理解能力差的，控制能力差的，就尽量别练跳跃了。大小跳台起来离地十公分，落下去就是好几倍的高度，掌握不好就会受伤。玩box、呲杠的也是，就没有不摔的，这种受伤的例子见的是在是太多了。不是不能玩，评估一下自己的条件和能力。年龄，身体条件没信心的，还是选择相对稳定的滑雪项目吧，咱们是来玩的，不是玩命的是吧！

还有单双板的选择也谈点个人看法。年轻人喜欢单板，帅、酷，但有个前提，就是开始入门的时候有点难，很容易摔跤。要有思想准备。双板入门的时候容易，稳定性好，就有很多同学跟我学滑雪，一跤都不摔就会了。双板过了初级进入平行式的中级阶段进步就会慢了，双班技术永远都有的学，永远学无止境的。我想这也是双板的魅力吧。单板开始阶段入门难，但过了初级阶段就会进步很快的，很容易就能学会所有的技术的。据说学习单板有几个忌讳的，上年纪的，怕摔的，平衡差的，个子太高的，肚子大的，慎重考虑单板，单板两脚在一个板子上，完全依靠身体重心保持平衡，忌讳胖的不是种族歧视，因为单板总要弯腰穿板，
单板双板都是滑雪，都是雪友。单板酷，帅，但双板的特点是飘逸，绅士，典雅。

所有的门类、门派、流派，都可以选择，就是别选择野兽派，最好还是找有经验的同学教你，带你，少走弯路既省钱又省时间，还非常容易就能有兴趣有信心，高手们在教你技术的同时肯定会教你很多知识，还能减少受伤的几率。尤其是选择强度大，危险性强的项目，一定要跟高手学，不要不好意思，尤其是女生们，只要你虚心问，肯定很多人追着要教你。


六.一个带有“偏见”的建议；为什么说是偏见，建议来试试休闲滑雪，因为我玩的就是休闲滑雪。
胆小的，运动感觉相对差的，力量差的，不想太冒险的，想以休闲为主的，想以安全为主的，想以后出国滑雪的。可以考虑进入休闲滑雪行列。
简单介绍一下休闲滑雪，不竞速的都可以叫休闲滑雪，因为没有一个合适的名字，也没有奥运会比赛项目，而且确实是以休闲为主的滑雪门派或者流派吧。所以叫休闲滑雪。记得这个名字好像是出自卢总之口，忘记了。

竞速滑雪相当于F1赛车，竞速的。但赛车也只能在赛道上跑，所以竞速滑雪这种滑法只限于机压雪道。
休闲滑雪的特点体现的是通过性好，什么地方都能滑，什么地方都能去，什么雪况都能过。野雪、粉雪、野蘑菇、树林、大雪山。
所以竞速滑雪相当于F1赛车，休闲滑雪相当于是越野车。


这几张阿尔卑斯山的照片，有高低不平的雪况，有野mogul，有粉雪。






这就是休闲滑雪的优势了，因为休闲滑雪可以非常稳定的控制速度、方向和高矮不平的雪面，甚至野蘑菇道，对mogul的练习，他们觉得这些野蘑菇田里是非常有意思的好玩的地方。

还有粉雪，树林，那是另一种奇妙的感觉了。





云顶树林的粉雪视频 共享


小回转有一定程度，就可以练习猫跳，就可以进树林，尝试野雪道。休闲滑雪者到了一定程度是不喜欢总在机压雪道上滑的，因为他们觉得周而复始的，没有挑战，没有新意。

当前很多滑雪者不限于国内滑雪，开始冲出亚洲，走向世界。全世界各地滑雪场，都能见到中国人的人影。
这就需要学会练熟多种技术，适应各种雪道。休闲滑雪具有这种优势。

休闲滑雪的另一个特点就是简单易学，会了平行式就可以开始小回转练习，只要有一定的小回转技术就可以练习mogul，野雪，粉雪，野mogul。不过这些练习最好有人指导，这样进步快，不容易受伤。

休闲滑雪是出国滑雪的必修课。能在滑雪的同时领略真正的野外雪山的风景。还能开阔眼界，看看外国人的滑雪风范，滑雪风格，滑雪文化，哪些跟咱们不同。我在去过加拿大惠斯勒以后，看到外国人的滑雪技术、水平、胆量、能力，在奇陡无比双黑树林、悬崖、陡坡上，翻转腾挪，跳跃飞驰，游刃有余，觉得这才叫滑雪，我们充其量也就是在雪道上出溜而已，跟人家没法比。
当然他们是从小培养的童子功。看到一个教练，带着十多个八九岁的小孩子，我们看来很陡的雪坡上看，教练带着跳下一米多高的悬崖，我觉得这教练是不是太猛了，后面的小孩子能跳吗，再看小孩子们，个个毫无惧色的一一跳下，虽然落地不是很稳，但都没有摔，可见人家童子功夫了得。

总结一下，说这么多有两个目的；
1，曾加交流，减少门派门类流派之间的误会。如果不了解这个流派的，不能体会这个流派的技术要领，那是不是应该少对你不了解的技术品头论足呢，任何一项运动，都要分不同的门类，那你是不是允许不同门派的存在呢？各自都在各自的领域里面享受同一片蓝天，同样的洁白的白雪给我们带来的享受，只是每个人的感觉不同，但是每个人的目标都是享受白雪带给我们的愉快是吧！
2，举出我了解的流派的特点，供学友们选择。开阔大家眼界。尤其是初学的同学如果不得要领，而浪费时间和金钱。

可以拍砖，但是请轻点拍，因为我的本意是好意，不是想推销我，因为我没有雪具店。也不是教练。也不是领队。更不是滑雪场的。
我的本意是非常简单的以我十多年滑雪和教学的经验，想让更多的开始接触滑雪的同学有个明确的方向。

记得我以前在论坛说过我的体会，其他同学不同意我的看法可以说自己的看法，但是言辞激烈，很多时候只要有人说一点自己的看法马上就会被拍，我在开始的时候也考虑过要不要发这个文章，确实怕拍，毕竟那么大岁数了，被跟我孩子大小的人指责一番心里不舒服。但还是想，即使有一个人受益，我的文章就不白写，我就不白挨骂。这就达到目的了。

总之，尊重个人选择，尊重门派存在，尊总门派的技术、动作、姿态，不要觉得不熟悉的，不认识，没见过的就拍砖，就抵触，就一棍子打死。虽然这种人是非常初级的，非常少的，非常不负责人的，但是影响还是很大的。我写这篇文章主要还是针对这些张口就说的人，让他们慎重张嘴，或者过几年对滑雪门类了解多一些了在开口，因为你的信口开河影响了一些初学者的正常进步，影响了他们对滑雪门类的选择，也许由于他们选择的不合理，断送了他们的滑雪历程也说不定。

希望每一个接触滑雪的人，就爱上滑雪，从而走上规范、安全和舒畅的滑雪之路。

谢谢分享，有机会一起滑雪。
对了，加我微信，yangge3213，滑雪的群就有四个，滑雪群，野雪群，滑雪学习群，平日滑雪群。


群里可以拼车约伴拼车约伴。也经常在一起讨论技术，切磋技艺。群里不乏高手，carving高手，自由式高手。可以向他们请教。单板高手。