【冬季户外登山】衣、食、住、行指南（不断更新中）

远宇青云 · 发表于 2015-1-20 11:15:14

户外领队培训发表于 2013-12-2 15:00
四、冬季户外行走
1、行走前做做简单的热身，刚开始可以速度较慢，让身体适应环境，在无大风的环境下身体稍 ...

摔跤还有这么多讲究

远宇青云 · 发表于 2015-1-20 11:17:22

户外领队培训发表于 2013-12-2 16:39
什么都没有那就别进山了，家里蹲多温暖多幸福

到位

{大笑}

黑葡萄干 · 发表于 2015-3-16 21:15:57

学习了，冬季户外~~

._乐在其中 · 发表于 2015-4-9 13:09:29

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