Crossover与Crossunder（1）

加减乘除 · 发表于 2014-1-13 16:31:17

沙发，火钳刘明，认真学习。
努力学滑雪，早日当师父

安东尼66 · 发表于 2014-1-13 19:43:26

好帖，AB图解决了我一直以来的疑问：为什么很多高手的视频看起来重心严重落后

zuiqiwg · 发表于 2014-1-13 23:32:20

好细致！
虽然现在用不上，先收藏一个！

海德 · 发表于 2014-1-13 23:33:38

本帖最后由海德于 2014-1-14 01:27 编辑

好贴，还是头一次见朴教练站出来顶贴。说实在的，有些难懂。我反复看了四遍。和教练学习竞技滑，最近一直被强调胯的crossover。可能我太笨，为了6英寸我整整花了一年的时间。自己体会，用俗话说crossover是换刃过程下半身撑住劲儿（脚踝，膝关节，大腿）把身体重量（重心）从一侧搬起挪到身体另一侧放下。crossunder是上半身绷住劲儿腿在下面从一侧收回伸向另一侧。小回转重心尽量在两杆中间少移动，把腿伸出去绕杆儿，来得快省时间。所以用的多。有的没跟教练求证过，瞎说也不知道对不对。

朴泰炫 · 发表于 2014-1-13 22:55:57

好帖~~赞一个

firehawk · 发表于 2014-1-13 22:13:18

好贴！学习了。

afsim · 发表于 2014-1-14 08:23:43

好文！中文里见到的最详细的了。

抚地魔 · 发表于 2014-1-14 00:12:36

朴泰炫发表于 2014-1-13 22:55
好帖~~赞一个

师公出山了，帖子一定错不了

dwang · 发表于 2014-1-14 12:46:01

明明白白，赞

雪上飞 · 发表于 2014-1-17 23:39:42

海德发表于 2014-1-13 23:33
好贴，还是头一次见朴教练站出来顶贴。说实在的，有些难懂。我反复看了四遍。和教练学习竞技滑，最近一直被 ...

海德形容的相当贴切~你的后半段完全是楼主的精简白话版，看不懂原文的直接看你的解释就OK了，哈哈~

楼主滑雪自谦一般，我反正不信！！能把技术要领写的如此细腻娓娓道来，雪道上的功力一定也十分了得！！

感谢了！！

[双板技术] Crossover与Crossunder（1）

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