2014年3月2日（周日）五园连穿活动（欢迎普通驴）

星空123 · 发表于 2014-2-21 16:24:43

经典！

TS天晴 · 发表于 2014-2-24 09:43:28

{驴行天下}{驴行天下}

凯乐 · 发表于 2014-2-24 10:00:20

{加油}

凯乐 · 发表于 2014-2-24 12:18:48

李海波 · 发表于 2014-2-24 15:10:01

领队你好，因为有事情周日回不来，参加不了活动了。
麻烦把报名给取消一下吧，谢谢啊！

1奋斗1 · 发表于 2014-2-24 23:53:50

爬山与"心血管体操"。爬山的运动方式可形成独特的心血管运动特点：首先是双腿交替攀登时，双腿的肌肉收缩间隙中的压力升高，静脉血管受到挤压，使回心血回流加速。肌肉松弛时，肌肉间隙中压力降低能从毛细血管和动脉端吸引血流，再向心房方向推送，形成收缩与放松时静脉的回流具有辅助泵作用，有效降低下肢的静脉压，对减少其血液淤滞具有重要意义。第二爬山的运动节律比较平稳，血流量对血管壁的毅力比较固定，对恢复血管弹性具有积极的意义。第三从心脏的负担上看，虽然说比平时加快，但从上述两点看，对心脏的负担反而不大。

1奋斗1 · 发表于 2014-2-24 23:56:13

活动很火爆，这个线路再发几次也会照样火爆，支持好线路、好活动！

惠风 · 发表于 2014-2-25 10:56:14

1奋斗1 发表于 2014-2-24 23:53
爬山与"心血管体操"。爬山的运动方式可形成独特的心血管运动特点：首先是双腿交替攀登时，双腿的肌肉收缩间 ...

学习了。

AQ2013 · 发表于 2014-2-26 15:03:37

好活动

乐轩 · 发表于 2014-2-26 17:13:53

求偶遇！！求偶遇！！

2014年3月2日（周日）五园连穿活动（欢迎普通驴）

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