2014年3月2日（周日）五园连穿活动（欢迎普通驴）

ajuan1217 · 发表于 2014-2-27 12:41:10

这么火，满了！！我也想参加！

浮雪 · 发表于 2014-2-27 13:00:41

1奋斗1 发表于 2014-2-24 23:53
爬山与"心血管体操"。爬山的运动方式可形成独特的心血管运动特点：首先是双腿交替攀登时，双腿的肌肉收缩间 ...

请奋斗领队现场示范一下“心血管体操”。

1奋斗1 · 发表于 2014-2-27 13:21:14

浮雪发表于 2014-2-27 13:00
请奋斗领队现场示范一下“心血管体操”。

啊哈哈哈，你每次去爬山就是做的“心血管体操”啊，这个不用教，你自学成才

箫吟清 · 发表于 2014-2-27 14:35:52

1奋斗1 发表于 2014-2-27 12:24
嗯哪，期待见到N多强驴，锻炼身体的话1.0 - 1.5足够啦，哈哈

量力而行，保护好膝盖才能细水长流

黑白子 · 发表于 2014-2-27 15:30:54

二月二，龙抬头

虎落平川 · 发表于 2014-2-27 17:48:31

好嘛　　　那么多飞毛腿级的神驴都报名啦　　哈哈哈　　　厉害啊　　

AQ2013 · 发表于 2014-2-27 20:16:17

{驴行天下}

朦佳 · 发表于 2014-2-27 20:24:38

本帖最后由朦佳于 2014-2-27 20:29 编辑

二月二

龙抬头

{偶喜欢}驴驴驴......

{大笑}{驴行天下}走起......

浮雪 · 发表于 2014-2-27 22:31:43

强驴如此多矫，令无数枝桠竞折腰！

黄伟洪 · 发表于 2014-2-27 23:01:01

不错

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