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预览 6.20初试自然岩壁-四渡 digest  ...23 小滴 2009-6-21 2618449 Jason 2009-7-19 18:09
预览 给我们同是攀岩新同学,我个人可能不大对的一个多月总结 digest  ...2 NIC尼克 2009-7-3 1514036 想念我 2009-7-19 17:13
活动 预览 火柴总动员]2009年7月19日(周日)攀岩第十期:我不怕荆棘,倘若你是玫瑰 @农大岩场 红牛  ...2 内存条 2009-7-13 1110584 内存条 2009-7-18 15:37
预览 攀岩怪侠现身中国!  ...2 一诺千金 2009-7-10 1412267 象风一样轻柔 2009-7-17 09:52
预览 学习攀岩第一课-打绳结 digest  ...2 小滴 2009-7-12 1216497 老大象 2009-7-16 11:37
预览 没有翻不过去的高山!只有不断挑战的人生!  ...2 瞳瞳泪 2009-7-9 1215214 困倦了 2009-7-16 10:46
预览 讨论: 如何提高脚法~  ...2 萍踪1203 2009-6-26 1412965 萍踪1203 2009-7-15 11:24
预览 今天学保护,老师来帮助,大家来指正啊! 白狼LV 2009-7-14 36258 攀岩小赵 2009-7-15 10:45
活动 预览 7月14日星期二,日坛公园攀岩去! 红牛  ...2 Jason 2009-7-12 1110693 Jason 2009-7-14 13:59
预览 新人学习攀岩中的所见所想 digest  ...2 微笑铺子 2009-7-8 1914176 攀岩小赵 2009-7-14 01:14
预览 谁能提供一个北京市内所有岩场地址和电话的清单啊?多谢了! han3er 2009-7-12 26762 攀岩小赵 2009-7-14 01:02
预览 7月6日周一 尼奥攀石 bell_99 2009-7-5 97618 攀岩小赵 2009-7-14 00:47
预览 09年西藏首届攀岩赛10日在西藏登山学校举行 费西FISH 2009-7-11 46835 africayouth 2009-7-13 10:57
预览 我们的攀岩新生主力军!!!!  ...2 攀岩小赵 2009-7-10 118713 虎行 2009-7-12 11:44
预览 7月4日 798激情磕街PP 费西FISH 2009-7-6 78098 内存条 2009-7-11 00:53
预览 关于先锋攀登的技巧。  ...2 攀岩小赵 2009-6-9 1010060 攀岩小赵 2009-7-10 21:59
预览 一次非典型攀岩课程 digest  ...2 小滴 2009-6-29 1714162 小滴 2009-7-10 17:21
预览 7月5日四渡野攀PP digest  ...23 虎行 2009-7-6 2718725 攀岩小赵 2009-7-10 11:36
预览 7月5日(周日)奥莱攀石PP 费西FISH 2009-7-6 56835 内存条 2009-7-9 15:03
预览 青海世锦赛精彩图集(难度、攀石、速度) 费西FISH 2009-7-6 15884 攀岩小赵 2009-7-9 00:10
预览 [火柴总动员]2009年6月28日(周日)攀岩照片  ...2 815 2009-6-28 1710503 攀岩小赵 2009-7-9 00:07
预览 世界攀岩锦标赛奖牌榜出炉 中国队是最大赢家 费西FISH 2009-7-7 25631 攀岩小赵 2009-7-7 23:43
预览 世界上海拔最高的岩场... digest  ...2 [来自: 攀岩攀冰] africayouth 2009-6-11 1214093 攀岩小赵 2009-7-6 00:18
预览 求助:增加臂力和腿部力量的练习和动作 [来自: 攀岩攀冰] 行走的杂草 2009-7-2 69168 行走的杂草 2009-7-5 10:47
预览 有没有怕高又很想爬的同学,进来报个到 阿蒙神 2009-6-28 76582 @@ 2009-7-3 11:20
预览 6.25日坛攀岩照片·男子组· 白狼LV 2009-6-29 88280 虎行 2009-6-30 18:00
预览 咨询一下,我比较胖,能玩攀岩吗?有什么要点? han3er 2009-6-28 88866 虎行 2009-6-30 17:59
预览 6.25比赛照片 白狼LV 2009-6-27 67127 木蒽 2009-6-30 11:26
预览 新人爱学习:攀岩一定要用到的技术指导 阿蒙神 2009-6-28 46150 阿蒙神 2009-6-29 23:38
预览 6月25日新人比赛成绩!(有照片的往后跟啊)  ...234 Jason 2009-6-26 3116026 小滴 2009-6-29 23:22
预览 各位同学,6月25号的小活动,大家做个自我总结。 digest  ...23 攀岩小赵 2009-6-26 2919723 红星. 2009-6-29 13:58
预览 新人爱学习:上了就能下,安全最重要的下降技术 阿蒙神 2009-6-28 27504 阿蒙神 2009-6-29 02:46
活动 预览 [火柴总动员]2009年6月28日(周日)攀岩第七期:下午一起攀岩@农大岩场 红牛  ...23 内存条 2009-6-22 2314179 内存条 2009-6-28 17:09
预览 BRUCE-加述布鲁姆III和加述布鲁姆IV进行时  ...2 久点 2009-6-24 109129 虎行 2009-6-25 14:39
预览 【运动伤害】为何攀岩者多会有驼背的现象?(ZT) africayouth 2009-6-22 36737 虎行 2009-6-24 12:40
预览 [转贴]男女有别 如何利用女性身体攀岩 [来自: 攀岩攀冰] africayouth 2009-6-22 26308 虎行 2009-6-24 12:31
预览 [转帖]翻译常识文章--攀爬是攀岩的最佳训练方式吗? africayouth 2009-6-22 26713 虎行 2009-6-24 12:15
预览 怎样磕线!/向保护者致敬! 大家都来看看吧 africayouth 2009-6-22 46082 虎行 2009-6-24 12:01
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预览 ZT---通知:因强度问题,国产HYT锁具召回!!! 中文名称-辉永泰 河豚 2009-6-2 48130 攀岩小赵 2009-6-23 19:34
预览 攀岩新手之我恨恐高症 digest  ...2 乐安 2009-6-21 1111871 快乐529 2009-6-23 13:19
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