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预览 给我们同是攀岩新同学，我个人可能不大对的一个多月总结 digest  ...2 NIC尼克 2009-7-3 1514159 想念我 2009-7-19 17:13
活动 预览 火柴总动员]2009年7月19日(周日)攀岩第十期：我不怕荆棘，倘若你是玫瑰 ＠农大岩场 红牛  ...2 内存条 2009-7-13 1110698 内存条 2009-7-18 15:37
预览 攀岩怪侠现身中国！  ...2 一诺千金 2009-7-10 1412390 象风一样轻柔 2009-7-17 09:52
预览 学习攀岩第一课-打绳结 digest  ...2 小滴 2009-7-12 1216628 老大象 2009-7-16 11:37
预览 没有翻不过去的高山！只有不断挑战的人生！  ...2 瞳瞳泪 2009-7-9 1215301 困倦了 2009-7-16 10:46
预览 讨论: 如何提高脚法~  ...2 萍踪1203 2009-6-26 1413045 萍踪1203 2009-7-15 11:24
预览 今天学保护，老师来帮助，大家来指正啊！ 白狼LV 2009-7-14 36320 攀岩小赵 2009-7-15 10:45
活动 预览 7月14日星期二，日坛公园攀岩去！ 红牛  ...2 Jason 2009-7-12 1110814 Jason 2009-7-14 13:59
预览 新人学习攀岩中的所见所想 digest  ...2 微笑铺子 2009-7-8 1914275 攀岩小赵 2009-7-14 01:14
预览 谁能提供一个北京市内所有岩场地址和电话的清单啊？多谢了！ han3er 2009-7-12 26806 攀岩小赵 2009-7-14 01:02
预览 7月6日周一 尼奥攀石 bell_99 2009-7-5 97676 攀岩小赵 2009-7-14 00:47
预览 09年西藏首届攀岩赛10日在西藏登山学校举行 费西FISH 2009-7-11 46883 africayouth 2009-7-13 10:57
预览 我们的攀岩新生主力军！！！！  ...2 攀岩小赵 2009-7-10 118797 虎行 2009-7-12 11:44
预览 7月4日 798激情磕街PP 费西FISH 2009-7-6 78161 内存条 2009-7-11 00:53
预览 关于先锋攀登的技巧。  ...2 攀岩小赵 2009-6-9 1010136 攀岩小赵 2009-7-10 21:59
预览 一次非典型攀岩课程 digest  ...2 小滴 2009-6-29 1714325 小滴 2009-7-10 17:21
预览 7月5日四渡野攀PP digest  ...23 虎行 2009-7-6 2718901 攀岩小赵 2009-7-10 11:36
预览 7月5日（周日）奥莱攀石PP 费西FISH 2009-7-6 56885 内存条 2009-7-9 15:03
预览 青海世锦赛精彩图集（难度、攀石、速度） 费西FISH 2009-7-6 15930 攀岩小赵 2009-7-9 00:10
预览 [火柴总动员]2009年6月28日(周日)攀岩照片  ...2 815 2009-6-28 1710602 攀岩小赵 2009-7-9 00:07
预览 世界攀岩锦标赛奖牌榜出炉 中国队是最大赢家 费西FISH 2009-7-7 25692 攀岩小赵 2009-7-7 23:43
预览 世界上海拔最高的岩场．．． digest  ...2 [来自: 攀岩攀冰] africayouth 2009-6-11 1214279 攀岩小赵 2009-7-6 00:18
预览 求助：增加臂力和腿部力量的练习和动作 [来自: 攀岩攀冰] 行走的杂草 2009-7-2 69264 行走的杂草 2009-7-5 10:47
预览 有没有怕高又很想爬的同学，进来报个到 阿蒙神 2009-6-28 76690 @@ 2009-7-3 11:20
预览 6.25日坛攀岩照片·男子组· 白狼LV 2009-6-29 88359 虎行 2009-6-30 18:00
预览 咨询一下，我比较胖，能玩攀岩吗？有什么要点？ han3er 2009-6-28 88971 虎行 2009-6-30 17:59
预览 6.25比赛照片 白狼LV 2009-6-27 67179 木蒽 2009-6-30 11:26
预览 新人爱学习：攀岩一定要用到的技术指导 阿蒙神 2009-6-28 46207 阿蒙神 2009-6-29 23:38
预览 6月25日新人比赛成绩！（有照片的往后跟啊）  ...234 Jason 2009-6-26 3116239 小滴 2009-6-29 23:22
预览 各位同学，6月25号的小活动，大家做个自我总结。 digest  ...23 攀岩小赵 2009-6-26 2919916 红星. 2009-6-29 13:58
预览 新人爱学习：上了就能下，安全最重要的下降技术 阿蒙神 2009-6-28 27565 阿蒙神 2009-6-29 02:46
活动 预览 [火柴总动员]2009年6月28日(周日)攀岩第七期：下午一起攀岩＠农大岩场 红牛  ...23 内存条 2009-6-22 2314318 内存条 2009-6-28 17:09
预览 BRUCE-加述布鲁姆III和加述布鲁姆IV进行时  ...2 久点 2009-6-24 109211 虎行 2009-6-25 14:39
预览 【运动伤害】为何攀岩者多会有驼背的现象?（ZT） africayouth 2009-6-22 36794 虎行 2009-6-24 12:40
预览 [转贴]男女有别 如何利用女性身体攀岩 [来自: 攀岩攀冰] africayouth 2009-6-22 26400 虎行 2009-6-24 12:31
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