讨论一下日系滑法，似乎很难练习！

bfdd · 发表于 2013-2-22 22:54:58

冬之麦田发表于 2013-2-22 09:09
我就在练日系滑法......内脚练的我郁闷死了~我觉得特别难~而且..日式滑法确实比反弓那种需要勇气,要往弯里 ...

好比喻，形象，胆大的进步快，胆小的永远也学不会nb的技术！

红花梁 · 发表于 2013-2-23 10:20:06

本帖最后由红花梁于 2013-2-23 10:39 编辑

其实大家所看到的日式滑法的基础部分和欧美无异，日本滑雪历史有100多年，102年前一个奥地利上尉带到日本一副雪板，当时是军队的交通工具，从那时起开始了日本滑雪的历史。日本技术体系源于奥地利，从主体上没有什么太大的区别。日本SAJ的普及教材里，也是从简单的直滑降，犁式，半犁式，平行大中小弯，卡宾，搓雪（板头控制，板尾控制）等来提倡大众学习滑雪的。大家所看到的所谓山上板主导换刃，只是到了高级阶段的某一个技巧，而并不代表整个技术体系。如果非的说日范儿的话，只是他们对每一个细节要求的都很严，要到位，所以，统一性多了一些，类似欧美的个性化的少了一些。
学习日本技术体系，建议多关注他们从最基本的站姿开始，从0开始就培养安全习惯的优秀一面，还有教学方法细腻的地方。但是进入高级阶段，还要多看欧美的东西，而不拘泥固定的模式。

前一段时间坛子里讨论的日本双轴理论最有价值的地方是：双轴理论提倡利用人体自然体重和落差造成的加速度来滑雪，提高滑行效率，而不是人为的刻意主动干预雪板滑行。这点非常符合大众滑雪的核心理念：轻松安全，不违背人体器官运动规律。这点和HH有有异曲同工的地方，HH虽然喜欢刻意造词，把已有的技巧冠上自己的新名词，招致老牌体系的卫道者抨击，但是他提出遵循人体运动规律来学习滑雪绝对是进步的。

传统的奥地利技术体系就是竞技体系，所谓竞技就是追求速度，才会有各种速度比赛。看欧美体系，都是为了实现某一个已经被接受的滑行方式而去练习，而从未考虑过这种运动方式是否对人体造成慢性伤害，劳损。

滑雪对于职业运动员，或者天生喜欢极限运动的朋友，没有上限。你可以玩命的拼速度，拼高度，没有野心拿第一的就别说自己是职业运动员。

但是对于我们这些有自己职业的人来说，滑雪就是一个强身健体娱乐身心的爱好，学习滑雪，首先学习安全习惯，然后是如何轻松省力，如何滑的漂亮。切莫把爱好整成职业，把休闲运动整成极限，把无知的无畏视为英雄壮举，当你断胳膊折腿的时候，只有自己才知道痛。当你因滑雪丧生的时候，悲痛受伤害的是你的家人，那些事后追悼你为英雄的人也就是站着说话不腰疼的主儿而已。

红花梁 · 发表于 2013-2-23 10:42:08

迷迷糊湖发表于 2013-2-22 10:52
上周再一次跟着一个教练后面模仿滑日韩式，在雪道上高速时把两板都摔飞了。连着好几年了都没双板离脚了， ...

“教练还对我说练这个就得多摔，和坛子上某大侠说得是一样一样的。”

这个教练欠抽！如果他这样说，他就是个伪教练，更别说他是不是真的理解了日本式的滑行技巧。

采用合理的练习方法，场地，循序渐进，滑雪是可以不摔跤，少摔跤的。

迷迷糊湖 · 发表于 2013-2-23 11:25:41

本帖最后由迷迷糊湖于 2013-2-23 11:27 编辑

红花梁发表于 2013-2-23 10:42
“教练还对我说练这个就得多摔，和坛子上某大侠说得是一样一样的。”

这个教练欠抽！如果他这样说，他 ...

教练是好教练，滑得很好，教的也很到位，还经常提醒我滑的别太快。只是告诉我做新动作时要大胆点，别怕摔。有时候只有摔了才能知道问题所在。但我的问题是已经习惯较高的速度了，在练习时不知不觉速度就上去了。
内脚助滑确实是比较高级的技术，速度快时及坡度变化大的时，对重心控制的要求非常高，不像技术简单但消耗体力的外脚助滑有较大的缓冲空间。学习过程应循序渐进，不要着急放速度。不像外脚助滑，只要有体力就可以尽情招呼。
一点切身体会，希望对大家安全滑雪有帮助。

红花梁 · 发表于 2013-2-23 11:29:12

迷迷糊湖发表于 2013-2-23 11:25
教练是好教练，滑得很好，教的也很到位，还经常提醒我滑的别太快。只是告诉我做新动作时要大胆点，别怕摔 ...

mafia55555 · 发表于 2013-2-23 13:10:41

个人感觉没有内外脚哪个是主要发力脚区别,两只脚都要发力,两点支撑肯定会比一点稳

bfdd · 发表于 2013-2-23 14:37:05

红花梁发表于 2013-2-23 10:42
“教练还对我说练这个就得多摔，和坛子上某大侠说得是一样一样的。”

这个教练欠抽！如果他这样说，他 ...

有时候还真是要动作幅度大一点，越是怕摔越是进步慢，练习的越狠进步越快，我也同意迷迷糊糊的观点

bfdd · 发表于 2013-2-23 14:39:11

红花梁发表于 2013-2-23 10:20
其实大家所看到的日式滑法的基础部分和欧美无异，日本滑雪历史有100多年，102年前一个奥地利上尉带到日本一 ...

非常同意！

冬之麦田 · 发表于 2013-2-22 10:13:50

赤色佣兵发表于 2013-2-22 09:50
赞同前半句，但觉得后半句偏颇了。个人觉得，双脚支撑的滑法不一定比单脚的看得舒展，但滑起来肯定比单脚 ...

没有单脚的威猛...

冬之麦田 · 发表于 2013-2-22 10:12:17

迷迷糊湖发表于 2013-2-22 08:39
操控雪板有两种方式，一是通过改变骨盆朝向来操纵，二是从髋关节扭动大腿来操纵。
前者髋直指向雪板，后者 ...

非常赞同最后几句,感觉反弓是自然的,我在练习日式的时候,还要努力让自己不反弓...

[双板技术] 讨论一下日系滑法，似乎很难练习！