2014年6月7日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖

山脊晚霞

箫吟清 发表于 2014-6-8 20:39
主要还是依靠跟屁虫的浮力，我手部力量不足只能依靠腿上力量，加上晚霞姐一直在旁边耐心等我慢慢划过去， ...

换气练好了游泳就学会一半儿了，吟清要坚持练习哦

山脊晚霞

箫吟清 发表于 2014-6-8 20:43
晚霞姐水性和体力很好，一路蛙泳、自由泳、仰泳等各种泳姿，我纯属菜鸟只会入门级不标准的蛙泳，感 ...

学习游泳的过程是充满乐趣的，生命在于运动，也在于有乐趣去追求

南口大馒头

天气真好！蓝天白云 青山绿水 亭台楼阁 仙境一般 大家笑逐颜开一起乐水 谢谢老SU

海狮231

八角村老洪 发表于 2014-6-8 18:59
不用谢。
大三角3公里，中途小岛和高尔夫场，可以休息。水库游泳和游泳池游，感觉不一样，具体的 ...

有概念了，大三角3000米左右。
我游泳很慢，1500就得差不多1个小时。慢慢来，应该可以应付。

海狮231

风光野景 发表于 2014-6-8 21:07
补充一点：胳膊、腿必带 ，  手、脚随意。

胳膊和腿必带？这个怎么游？我看大家都是系在腰间啊。

海狮231

小东哥 发表于 2014-6-8 19:15
1500米可以到高尔夫岛了，你得回来呀，还得游1500才能到岸，人的潜能就是这样激发出来的。 ...

谢谢讲解

箫吟清

风光野景 发表于 2014-6-8 07:28
山美水美人更美  菜香酒香厨房香

天气给力，看来大家都诗兴大发啊

海狮231

箫吟清 发表于 2014-6-8 20:55
怕晒和怕冷的建议穿个短袖短裤或长袖长裤版潜水服，毕竟是野外水域，可能遇到水草或者小鱼等 ...

谢谢吟清美女

箫吟清

小东哥 发表于 2014-6-8 07:58
谢谢萧才女的美片，在游泳池没游过深水区就能直接到小岛，太棒了！

感谢大家的鼓励，尤其是要感谢晚霞姐的细心指导和陪护，一开始在岸边傻坐纠结了半个小时没敢下到踩不到底的水域，因为在泳池抬着头最多游50米，而且换气还没完全学会，这次是在晚霞姐一路耐心陪伴护航下才敢紧紧抓着跟屁虫“漂浮”过去的（只靠蛙泳腿蹬水，游得很慢，有点投机取巧），今后要努力继续多练，等学会换气的省力游法，估计才敢真正手脚并用游过去

箫吟清

风光野景 发表于 2014-6-8 08:28
先看看天

周六的蓝天白云太难得了