2014年7月5日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖

八角村老洪 · 发表于 2014-7-6 11:48:54

箫吟清发表于 2014-7-6 00:23
整理照片时顺便回顾下这段时间学习游泳的历程，同时再次感谢老su领队组织的精彩游泳活动还有这段时间在学习 ...

祝贺。游泳技术进步神速，你应该是今年130游泳明星人物。

老SU · 发表于 2014-7-6 12:37:22

八角村老洪发表于 2014-7-6 11:48
祝贺。游泳技术进步神速，你应该是今年130游泳明星人物。

这么快就回来啦，看来非常顺利，成绩怎么样？

山脊晚霞 · 发表于 2014-7-6 13:12:22

箫吟清发表于 2014-7-6 00:46
15：05 分左右终于到达了高尔夫，途中感谢晚霞姐帮忙纠正泳姿还有护航，感觉泳姿纠正后比以前提速了一些。 ...

吟清途中有好几阵子游的非常快，身体高位基本呈流线型了。继续体会，巩固练习成果吆

山脊晚霞 · 发表于 2014-7-6 13:26:04

FreedomZhang 发表于 2014-7-6 07:59
羡慕哇，我基本上一周左右鼻塞

我是泳池严重鼻塞，130轻微鼻塞，可能与消毒液过敏有关吧

谢谢张自由同志把我们捎到345总站，每次都有好心人让我们搭车，一并致谢啦

老SU · 发表于 2014-7-6 13:33:24

FreedomZhang 发表于 2014-7-6 10:53
火旺达东北菜，鼓楼西街，工商银行斜对面，昌平有几家，这家最好，量大实惠。 ...

坐车还是不太方便呀，要到东关倒昌13，如果开车的人多可以直接过去。

FMM · 发表于 2014-7-6 14:11:06

{鼓掌}

uposa · 发表于 2014-7-6 15:38:10

uposa · 发表于 2014-7-6 15:39:49

uposa · 发表于 2014-7-6 15:43:25

3个大三角不吃不喝不歇 累坏了吧

uposa · 发表于 2014-7-6 15:45:08

[照片摄影] 2014年7月5日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖