报名参加今年北马的山友们，准备好了吗？北马10天倒计时开始。

Zou · 发表于 2014-10-9 10:55:40

八角村老洪发表于 2014-10-9 10:45
无语。

程程. · 发表于 2014-10-9 11:00:42

祝取的好成绩

八角村老洪 · 发表于 2014-10-9 11:30:10

程程. 发表于 2014-10-9 11:00
祝取的好成绩

多谢支持。

八角村老洪 · 发表于 2014-10-9 11:39:34

蓝天白云22123432 发表于 2014-10-9 10:48
我是江苏徐州的，从今年7月份算是进入跑步锻炼的行列，是无计划、无目标、无团队的三无人员。 ...

噢，我在网上搜了一下，徐州有：徐州市长跑运动协会，徐州马拉松俱乐部。个人建议：最好报名参加这类组织，学习些科学的马拉松训练方法。我的锻炼宗旨：增强体质，平常少去或不去医院，然若由于无知，而锻炼过量或锻炼方法不对，造成受伤，那反而不如不锻炼为好。

蓝天白云22123432 · 发表于 2014-10-9 11:40:53

八角村老洪发表于 2014-10-9 11:39
噢，我在网上搜了一下，徐州有：徐州市长跑运动协会，徐州马拉松俱乐部。个人建议：最好报名参加 ...

今天跟老哥学习了不少知识，受益匪浅，谢谢了。我去找组织了

惠风 · 发表于 2014-10-9 11:43:21

祝洪哥北马取得好成绩！

箫吟清 · 发表于 2014-10-9 11:44:35

给各位加油！预祝取得好成绩

菜丸子 · 发表于 2014-10-9 11:46:17

加油！！！

八角村老洪 · 发表于 2014-10-9 13:11:46

惠风发表于 2014-10-9 11:43
祝洪哥北马取得好成绩！

呵呵，共同取得好成绩。

八角村老洪 · 发表于 2014-10-9 13:12:43

箫吟清发表于 2014-10-9 11:44
给各位加油！预祝取得好成绩

呵呵，多谢了。

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