众位山友，晒一晒2014年10月19日北马成绩

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 02:27:20

Zou 发表于 2014-10-20 22:20
好天好状态真有可能。

还是需要水平的。
水平越高，即使是5分钟的差距都十分巨大。多谢老Zou高看得起俺，我的水平也就320左右，再要进一步，那是十分困难的。

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 02:28:27

天使荔枝发表于 2014-10-20 22:21
天蓝今年跑多少啊

天蓝是330的兔子。330完赛，一秒都不差。

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 02:30:01

天使荔枝发表于 2014-10-20 22:21

老su队长是我们130的榜样，只要练一练是完全没问题。

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 02:31:07

老SU 发表于 2014-10-20 22:29
我在我们家是二级运动员，LP是一级！

那是，北京马拉松的神雕侠侣，羡慕啊。

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 02:34:13

小觉儿发表于 2014-10-20 23:09
欣赏了老洪大哥的矫健身姿及傲人的成绩，向参加北马的健儿们致敬！接下来可以踏踏实实地爬山了，山友们因你 ...

多谢夸奖。明年你也报名参加吧，体验体验马拉松的感觉。

老SU · 发表于 2014-10-21 08:30:33

八角村老洪发表于 2014-10-21 02:28
天蓝是330的兔子。330完赛，一秒都不差。

赞一个，兔子太重要了，可惜我们速度太慢，一路上都没见到任何兔子，到了奥森门口才看到500的兔子从奥森出来！

老SU · 发表于 2014-10-21 08:32:25

八角村老洪发表于 2014-10-21 02:30
老su队长是我们130的榜样，只要练一练是完全没问题。

这话我也会说，老洪是绿野的旗帜，只要练一练进3是完全没问题的！

tiantpu · 发表于 2014-10-21 08:35:33

老SU 发表于 2014-10-20 10:54
这次北马的主要任务是陪LP跑全马，因为这是她的首个全马，由于工作和身体的原因，跑前也几乎没怎么练过，所 ...

羡慕妒忌，赞一个

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 08:49:34

老SU 发表于 2014-10-21 08:32
这话我也会说，老洪是绿野的旗帜，只要练一练进3是完全没问题的！ ...

看来动嘴，都非常容易。

八角村老洪 · 发表于 2014-10-21 08:52:29

老SU 发表于 2014-10-21 08:30
赞一个，兔子太重要了，可惜我们速度太慢，一路上都没见到任何兔子，到了奥森门口才看到500的兔子从奥森 ...

我到是见到了些非官方兔子，非常不靠谱。在35k过后，有只315的跑崩了，还有一只330的跑在我前面。

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