CSIA手册试译与儿童滑雪教学：6~8岁部分，入门到中级ToolBox，及Video动作解析（汇总贴）

飞奔的火鸡

要好好领悟啊

目标平行式

大作！巨著！哈哈哈，收藏慢慢看了，备用！

fji116

这帖子常看常新。  CSIA从一开始就注意引导自由式和多种地形的练习， 这个对滑国内雪场机压雪道为主的学友非常有启发。  咱们的普遍现象是机压雪道上卡宾小回已经嗖嗖的了， 道外蘑菇跳台等还非常初级， 严重落后道内水平 ， 不是有什么不对， 只是觉得国内雪友苦

ly1484300273

断断续续滑过3次雪，10多年前在亚布力（犁式和半犁式基础），去年在韩国（没请教练），今年在长白山万达滑雪场认真的请教练练了，也看了些视频和资料，感觉贴主的内容是最能解决我这种绿道毫无问题，蓝道感觉有欠点什么的水平，一些教练强调的东西无法在理论上理解，一些动作的timing也只能自己领悟。看了一些贴主的帖子，感觉又想立即去一趟长白山了。

笨的熊

逐项对照学习，下个月好好练一练

bigriverfu

收藏，带孩子去学习，一起滑雪很有乐趣。

苍月

真棒。

在雪场看专业队训练的时候经常看到他们练TURK TURN，自己照虎画猫想试试，却总觉得持杖别扭，一直保持下蹲姿势，大腿也非常吃力，总的来说不得要领。

想请教楼主，是否可以科普一下TURK TURN的具体姿态要求以及动作要领？

荒野漫游

阿拉布

苍月 发表于 2017-12-12 00:09
真棒。

在雪场看专业队训练的时候经常看到他们练TURK TURN，自己照虎画猫想试试，却总觉得持杖别扭，一直 ...

三个要点：

一，背部水平，这是最核心的要求；
二，重心不能落后，第二优先的要求；
三，尽量低。但如果重心掌握不好，就不要太低。

雪杖夹在肘侧，保持水平即可。

阿拉布

阿拉布 发表于 2017-12-12 08:00
三个要点：

一，背部水平，这是最核心的要求；

分开没问题的。