个人总结的爬山强度计算公式，大家看看靠谱不

老海豹

leonccie 发表于 2015-2-13 17:34
前辈的教诲我都看在眼里记在心里了，不用特意再发一遍

风版言论自由；我只代表我自己。。

leonccie

老海豹 发表于 2015-2-13 17:30
如果大概其描述一个人的体态，俩数据：身高多少？体重多少？
比如老海豹：身高1.77米   体重79.8公斤
多简 ...

我只关心这个公式得出的结果是否和大部分驴友心里认为的强度相近，至于谁规定了强度系数，马拉松这种和爬山无关的田径运动如何界定强度，我觉得和我这个帖子没有关系，谢谢前辈教诲

老海豹

leonccie 发表于 2015-2-13 17:40
我只关心这个公式得出的结果是否和大部分驴友心里认为的强度相近，至于谁规定了强度系数，马拉松这种和爬 ...

汗，哪敢教诲，大家讨论。。
我在此贴中的一些语言稍偏激。。请谅解。
你们继续讨论

leonccie

老海豹 发表于 2015-2-13 17:46
汗，哪敢教诲，大家讨论。。
我在此贴中的一些语言稍偏激。。请谅解。
你们继续讨论 ...

水杉的天空

后面再加一项，X因素，这个为常数项，范围0.1--1.0，根据当天情况直接加上即可，主要因素有，雨雪天气、高温酷暑、大风低温、重装等。比如，大雪路滑，可加0.5；高温酷暑，可加0.3。

水杉的天空

老海豹 发表于 2015-2-13 17:30
如果大概其描述一个人的体态，俩数据：身高多少？体重多少？
比如老海豹：身高1.77米   体重79.8公斤
多简 ...

好像，这方面也有计算公式，根据体重和身高，计算结果有超重、肥胖等。

Zou

老海豹 发表于 2015-2-13 17:23
最化繁为简的就是直接标注累计爬升多少米、累计行程多少公里：
例如，某活动，强度：
累计爬升1326米   累 ...

累计爬升1500米   累计行程15公里。
累计爬升1326米   累计行程19公里。
这两个活动哪个难？

帕拉丁0505

帕拉丁0505

老SU

没有时间这个必要因素怎么行？爬升1500，20公里，5小时完成和10小时完成，强度能一样吗？