接leonccie的话题，谈谈爬山强度模型。

老海豹 · 发表于 2015-2-17 12:26:23

好贴经常顶

Zou · 发表于 2015-2-17 12:30:19

老海豹发表于 2015-2-17 12:26
好贴经常顶

这帖不是精华帖。

南先生 · 发表于 2015-2-17 21:56:17

Zou 发表于 2015-2-17 10:41
有一个靠谱，简单的公式就可以了。

是的，普通的驴友能有个比较直观和清楚的概念就行了。

老海豹 · 发表于 2015-7-10 11:14:22

北京劲松 · 发表于 2015-7-10 17:50:05

先顶后看！

城市剑客 · 发表于 2015-7-10 21:44:33

老海豹发表于 2015-2-16 10:44
强度=累计爬升(公里)*0.6+里程(公里)*0.03.

也就是：爬升1公里=走平地20公里？

把爬升的同时平移的公里数考虑进去了。

[户外安全] 接leonccie的话题，谈谈爬山强度模型。