动画教你学游泳－－蛙泳

DL维红 · 发表于 2015-6-26 14:53:33

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DL维红 · 发表于 2015-6-26 14:55:14

北★方发表于 2015-6-23 17:38
臂部动作：1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下 ...

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DL维红 · 发表于 2015-6-26 14:56:11

北★方发表于 2015-6-23 17:39
蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。

...

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红心w · 发表于 2015-6-26 15:05:49

泳馆里学会的大多数蛙泳

江山如画8 · 发表于 2015-6-26 15:33:59

好帖

鄱阳86 · 发表于 2015-6-26 16:14:40

学习

鄱阳86 · 发表于 2015-6-26 16:14:44

学习

鄱阳86 · 发表于 2015-6-26 16:14:45

学习

鄱阳86 · 发表于 2015-6-26 16:14:45

学习

hsh2006abc · 发表于 2015-6-26 16:25:50

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