在野外游泳时腿抽筋了怎么办？

老海豹

负鼠 发表于 2015-6-26 23:13
如果风浪不太大，躺在水面上，用手抓住抽筋一侧大脚趾，腿蹬直向上用力扳。 ...

小紫亚同学不会吧？

老海豹

cc761204 发表于 2015-6-27 10:40
欣赏学习

谢谢！
学到什么了？

cc761204

老海豹 发表于 2015-6-27 19:57
谢谢！
学到什么了？

心情不慌乱。加快踩水、划水频率；但不要太过量，别弄得跟跑100米似得！。。。。。坚持住，扛1秒算1秒。。。。最多1分多钟。。。。。抽筋的那条腿就没事了，万事大吉！！！！

南先生

老海豹 发表于 2015-6-27 16:12
你会水面静止漂浮？

不是完全静止，手脚适当微动一下还是可以的。

南先生

负鼠 发表于 2015-6-27 00:44
不是按捏，慢慢曲腿，使用同侧的手抓住脚趾向上扳，腿蹬直。

我感觉，在水里漂浮时能做到这些并还能保持平衡不容易。

负鼠

老海豹 发表于 2015-6-27 19:57
小紫亚同学不会吧？

她在床上做成直角都受不了，筋太短

负鼠

南先生 发表于 2015-6-27 22:21
我感觉，在水里漂浮时能做到这些并还能保持平衡不容易。

动作不能太快，万一平衡不了用另一侧踩水，立着扳也行

南先生

负鼠 发表于 2015-6-28 00:08
动作不能太快，万一平衡不了用另一侧踩水，立着扳也行

我估计我顶多也就是立着扳的料。

负鼠

老海豹 发表于 2015-6-27 16:11
小紫亚夸过你，说你聪明，领悟力强，一篇文章看两遍就会背诵了。。 ...

他们这一代是应试教育的牺牲品

负鼠

老海豹 发表于 2015-6-27 10:42
我试过，不会平躺水面。。

有机会再练练。

可能密度不同吧，我在水里怎麽都是漂着，到现在也没学会潜泳，沉不下去。