在野外游泳时腿抽筋了怎么办？

莉莉云 · 发表于 2015-6-30 11:25:22

老海豹发表于 2015-6-30 11:07
给200块，安慰一下

以后可以多欺负几次

老海豹 · 发表于 2015-6-30 11:34:42

莉莉云发表于 2015-6-30 11:25
以后可以多欺负几次

真不是故意的；再给200.。

莉莉云 · 发表于 2015-6-30 14:49:54

老海豹发表于 2015-6-30 11:34
真不是故意的；再给200.。

俺没那么小气啦哈哈开玩笑呢

莉莉云 · 发表于 2015-6-30 14:52:27

分享啦

趙少慌 · 发表于 2015-6-30 16:57:39

抽筋过几次
要放松抽筋位置
要吐气
模拟过手脚都抽筋的状况
用身体蠕动还是可以游的

bollwarm · 发表于 2015-7-1 13:42:35

防止抽筋和运动中受伤

运动之前一定要做做热身操

bollwarm · 发表于 2015-7-1 13:42:36

防止抽筋和运动中受伤

运动之前一定要做做热身操

勇闯天涯_法库 · 发表于 2015-7-17 10:35:05

飞翔的秃尾巴狼 · 发表于 2015-7-17 11:12:01

不太会游，超过自己身高的地方是不会下水的！

老海豹 · 发表于 2015-7-17 11:17:18

飞翔的秃尾巴狼发表于 2015-7-17 11:12
不太会游，超过自己身高的地方是不会下水的！

赶紧学吧！

前几年，有个参加过我活动的美女，不会游泳，在北戴河海边，水就到腰部，一个浪头打来，摔了个跟头，呛水，就挂了。。。。

因为不会游泳，所以慌张、害怕、手忙脚乱。。如果会游泳，呛口水没事，不惊慌。。。好多户外事故都是因为技能不足造成心理惊慌而引起的。。。。

[户外安全] 在野外游泳时腿抽筋了怎么办？