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楼主: 今夜雾朦朦
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[跑步日记] 每天多彩的跑步运动及图片留影 353天累计5823km)

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1251#
 楼主| 发表于 2016-6-27 08:36:53 | 只看该作者

今天早晨跑了半程马拉松
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1252#
 楼主| 发表于 2016-6-27 08:37:34 | 只看该作者
早晨打开我的门窗,
涌进了泥土的芬芳。
几天的小雨,
给大地梳洗了新妆。
鸟儿叫花儿笑,
久违了蓝天阳光。
一缕清晨风吹来,
空气荡漾着清香。
景色多美好,
这就是我的家乡。
初夏诗情画意,
心中涌起了新的乐章。
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1253#
 楼主| 发表于 2016-6-28 08:10:11 | 只看该作者

今天早晨在军工院里跑了17公里
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1254#
 楼主| 发表于 2016-6-28 16:39:15 | 只看该作者
富不攀,
钱不盼,
山珍海味我不看,
那怕吃的粗茶淡饭。
好心情,
老锻炼
清晨起来跑一遍,
有个好身体胜过几千万。


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1255#
发表于 2016-7-3 11:25:32 | 只看该作者
大哥,太厉害了,神一样的跑量!
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1256#
 楼主| 发表于 2016-7-5 09:23:25 | 只看该作者

6月30号早晨在青岛姜山跑了12公里
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1257#
 楼主| 发表于 2016-7-5 09:25:04 | 只看该作者

6月累计运动量425公里
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1258#
 楼主| 发表于 2016-7-5 09:33:54 | 只看该作者
7月1号登青岛崂山北九水风景区的山,合计10公里(悦跑圈没有定位)
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1259#
 楼主| 发表于 2016-7-5 09:36:41 | 只看该作者
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1260#
 楼主| 发表于 2016-7-5 09:54:14 | 只看该作者
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