每天多彩的跑步运动及图片留影 353天累计5823km)

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-10-18 13:39:52

金秋十月去登山，
喜看林海喜看川。
诗情画意美如画，
好似自己已成仙。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-10-18 13:44:02

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-10-18 13:45:38

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-10-18 13:47:48

登山回来在哈东站徒步走回家，走了大约3.6公里，悦跑圈不定位，所以没有计数。
今天一天徒步加登山行走的距离28公里。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-10-18 14:02:10

早晨在军工院里跑了10公里

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-10-18 14:07:24

本帖最后由今夜雾朦朦于 2015-10-18 14:15 编辑

这栋楼是原哈军工实验工厂办公楼（四海机械厂），一楼是车间。小时候父亲有时候带我上班，我经常来这里玩，那是楼旁边有一堆沙子，没有上学前，我经常在楼旁边堆沙子玩，现在看到，小时候的情景历历在目。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-10-18 14:13:30

这栋空厂房，就是60年苏联专家撤出中国留下的空厂房，至今还是那老杨样子，只是地下部分改成了仓库了。小时候我记得，父亲上班有时候带着我，我常来这里玩，那是厂房内外蒿草很高了，上面还有鸽子窝。现在看到仍然历历在目。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-10-18 14:16:54

上午徒步走了4.3公里我穿过了军工院里

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-10-18 14:22:34

军工院里红叶，
红在金秋十月。
美轮美奂心醉，
如诗如画喜悦。

今夜雾朦朦 · 发表于 2015-10-19 08:17:06

昨晚徒步4.7公里

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