[户外安全] “鳌太户外安全论坛”直播之二（食品准备）

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好久好久没见到冷艳姐呢！祝姐新年快乐！

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学习了

老海豹

带你去转山 发表于 2016-2-10 14:59
东西太多了

不多吧，8~10天的行程呢，而且强度很大，体力消耗大

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猛哥

带你去转山 发表于 2016-2-10 14:59
东西太多了

转山大哥，咱们可以计算一下，面包8（还没馒头大的面包，就算6顿主食）大面包1（算3顿）饼干24（基本没啥，我把它算路粮）。方便面10（我一顿2包，就算1顿1.5包，算6.5顿）烙饼4（算5.5顿）肉松饼8（算8顿）。一共29顿主食，就是10天不到的量。计划顺利走7天，这个量富裕2-3天应该是合理的。况且由于肉食蔬菜少，主食量应该不止这点。所以实际可能都没有2-3天的余额。我觉得量比较合理。

带你去转山

老海豹 发表于 2016-2-10 15:32
不多吧，8~10天的行程呢，而且强度很大，体力消耗大

我觉得他那个装保单有不合理的地方：面包、方便面和烙饼太多，应该适当减少（这些东西吃几次再吃就恶心了），换上大米和面（用空可乐瓶子装）；把奶粉换成蛋白粉（安利有卖）。

带你去转山

猛哥 发表于 2016-2-10 16:18
转山大哥，咱们可以计算一下，面包8（还没馒头大的面包，就算6顿主食）大面包1（算3顿）饼干24（基本没啥 ...

对，要一顿一顿的算，不要多了，装包总重量不要超过25公斤，绝对不要超过30公斤.

猛哥

带你去转山 发表于 2016-2-10 16:24
对，要一顿一顿的算，不要多了，装包总重量不要超过25公斤，绝对不要超过30公斤. ...

他们7人最重包26公斤，最轻21公斤。控制的不错

带你去转山

猛哥 发表于 2016-2-10 16:27
他们6人最重包26公斤，最轻21公斤。控制的不错

嗯，这个重量不错。吃的东西可以增加麦片和速溶奶茶，适当减少别的。另外，可以从安利公司买蛋白粉，每天早冲一勺，有意想不到的效果。6个人8天，有两合足够。

帕拉丁0505