从初级到高级的双板换刃技术

嗨得嘛个隆 · 发表于 2012-3-23 23:55:16

好贴要多顶

雪坷垃 · 发表于 2012-3-24 02:17:29

HH 总是攻击PSIA，说得对方一无是处，因为他的理论和教学方法如果和传统理论混合起来，会给淳朴善良的美国学生们带来很大困扰，引起各种身心痛苦。另外一个最个人的原因恐怕是HH 在PAIS里面试图变革，推行他的新教学理论和方法，结果没得到支持，反而被踢出了组织。大师也是人呀，理解一下吧。

顶一个，他也给淳朴善良的我带来了不少身心痛苦。HH确实是位邪教头目，倒不是他的滑法有啥问题，而是他的教法作为一种系统的学习过程就太怪了

金钟 · 发表于 2012-3-24 16:05:22

写的非好!!!

粉雪 · 发表于 2012-3-24 20:37:21

看得我晕头晕脑，记下了，感谢楼主分享

星月牛仔 · 发表于 2012-3-24 21:20:34

跨度三年了啊！

人人滑雪 · 发表于 2012-3-27 08:55:44

难得的好贴，抓住了技术的核心关键。LZ显然吃透掌握了这几阶的技术核心，对PMTS的精髓分析得很透彻。顶一个！

换刃技术的发展很有点少林向武当的转换。少林讲究发力而泰山压顶，武当讲究借力而四两拨千斤。幻影移动（Phantom Move ）的两个特点就很有点武当的味道。“借力”就是老弯结束前就收老弯外腿（新弯内腿）把重量移到另一条腿上，这样支撑力的消失一方面借重力把重心从老弯中拉进新弯，免去了上下引身和山上腿的发力，使重心转换完成得更快更轻松，另一方面把这条腿变轻就为换刃准备好了“四两”。“四两拨千斤”就是承轻板（新弯内板或老弯外板）引导承重板（新弯外板或老弯内板）立刃转弯。内板引导外板一般来讲都比倒过来作轻松并且效率高。当然，HH也讲了许多屈腿的许多其它好处，但都相对上面两点比较次要。

但像所有药方一样，有长处必有短处，灵丹妙药也不例外。假如药方的短处恰好是自己还未解决的问题，那贸然用药很有可能适得其反，反而会让病情加重。例如重心后坐还未解决就练幻影移动就很可能加大重心后坐的毛病。另外HH否定许多传统技术的态度也很难让人苟同。说自己技术好固然可以，但进一步说其它技术错就有“走火入魔”之嫌了。萝卜青菜，各有所爱。每种换刃法都在特定的条件下有长处，很难达到放之四海而皆准的程度。例如导航（steering）在陡坡上就是直截了当立竿见影的技术，也完全不和PMTS矛盾，可HH却坚决地把它拒之门外，也着实固执得可爱。像他那样的高手自然可以用一种技术胜任各种雪道，而吾等业余滑雪者如果也拿着同一个技术去滑各种雪道，那总有碰到杀牛用鸡刀的时候。其实黑猫白猫，抓住耗子就是好猫。只要能找到适合自己的药方解决自己目前的瓶颈，管他什么技术体系高级低级的，拿来用就是了。因为我们学技术的目的到底不是证明某种技术的优劣，而是在安全的前提下提高自己滑雪的乐趣。

michaelxlc · 发表于 2012-3-27 09:14:18

好好儿学习！

雪坷垃 · 发表于 2012-3-27 17:53:53

人人滑雪发表于 2012-3-27 08:55
难得的好贴，抓住了技术的核心关键。LZ显然吃透掌握了这几阶的技术核心，对PMTS的精髓分析得很透彻。顶一个 ...

HH的滑法本身没任何问题。但是光靠滑法他成不了教育界大师，是他颠覆传统的教学观使得全世界雪友都至少听说个这么一个老怪物{:soso_e133:}

其实他做的无非是把高阶技术拿来给低阶滑雪者学习，颠倒学习顺序，这么一做就很哗众取宠了，大家都认得他了，至于效果如何肯定因人而异。比方说direct paralell，这种思想就很颠倒学习顺序，当然直接学到平行的人还是有的，但是犁式这种基本功不得不承认有它的价值，运动员都从犁式学起。

再有，走刃大弯换刃时，强调同时收缩两腿的换刃（而非两者自然伸展的换刃），这个我企图学了很久，越练越别扭，一直在走刃，就是看着走的不像大弯，自己都不知道出了神马问题。最后我老公说：你的大弯怎么都没有cross over，只有cross under？我才知道出了神马问题，然后我开始重新练。大弯的换刃时刻，板子接近于不动，身体越过板子大幅度往新弯内侧倾斜，这就是cross over，这个过程中有自然的身体起伏；hh强调：内腿引导，新的内腿收缩，换刃的时候是低矮站姿，这种滑法只在高阶的滑雪者身上才看到，初学者这么练很困难，你想越过雪板，同时又不给你站起来，怎么越过？容易搞成cross under，直接让雪板越过你，但这是小弯的转换方式。内腿引导能不能over？我觉得肯定可以，但是颠倒顺序是不对的，至少对于大部分学习者来说不合适，少数能领会要点的天才另当别论。然而作为一个滑雪教学体系，hh一开始就摆出了普度众生的架势，难怪被定义为“邪教”。和武林中的类似，邪教的教主也得有一身好武艺，但会不会耽误弟子就难说啦。

9zm宝气 · 发表于 2012-3-31 11:27:56

好好学习一下

红花梁 · 发表于 2012-3-31 12:28:18

雪坷垃发表于 2012-3-24 02:17
顶一个，他也给淳朴善良的我带来了不少身心痛苦。HH确实是位邪教头目，倒不是他的滑法有啥问题，而是他的 ...

我很欣赏HH的理念，就是顺应人体的运动规律去学习滑雪，而不是先设定某一个滑行动作的目标，然后改变人体的运动规律去迎合这个目标。

这个理念非常适合我们这些把滑雪视为业余爱好的人。

对于我们非运动员来说，安全快乐是主题，如果非得把普通人整成运动员，非得变成竞技和极限就有点过了，当然了商家有其利益所在，另当别论了。

仔细看国内雪圈，其实这样的现象并不少。

HH对滑雪技术与技巧的重新命题与定义确实有点怪，有刻意独树一帜的嫌疑，但是可以接受。

HH很健康也很快乐:-)))))

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